Главная - Ребенок - Питание ребенка - Прикорм грудного ребёнка по комаровскому
Прикорм грудного ребёнка по комаровскому

Прикорм грудного ребёнка по комаровскомуОсновной мыслью всех трудов Комаровского является «осознанное родительство» и индивидуальный подход в каждом случае. Исходя именно из интересов младенца и его потребностей вводится докорм (в случае, если грудного молока не хватает) или прикорм (еда для постепенного перехода на общий стол).

Короткая справка, кто Доктор Комаровский?

Родился 15.10.1960 г в Харькове, где впоследствии окончил педиатрический факультет мединститута. Это не врач-теоретик, практик до мозга костей. Приходилось работать в реанимации, отделении неотложной хирургии, в детском отделении инфекционной клинической больницы. Ныне кандидат медицинских наук, имеет высшую врачебную категорию, «звезда» телевидения, автор многих научно-популярных трудов. Одна из его книг переиздавалась на территории России и Украины более 30 раз. Телепередача «Школа доктора Комаровского», автором и бессменным ведущим которой является сам Евгений Олегович трижды награждена премией «Телетриумф». Ее знают и любят в целом ряде зарубежных стран.

Не навреди!

До 6 месяцев организм ребенка не готов к полноценному усвоению взрослой пищи, слишком ранний прикорм грозит младенцу аллергией, нарушениями стула (диарея или запор), кишечными коликами.

Главные принципы прикорма – правильная последовательность введения продуктов, соблюдение норм и временных интервалов. Начинать прикорм нужно с маленькой дозы, докармливая малыша привычной пищей. При отсутствии отрицательных реакций организма порция увеличивается.

Не стоит предлагать ребенку новые блюда в течении 3 суток до и после прививки, а также во время болезни.

Первый прикорм должен быть достаточно жидким, впоследствии пюреобразным, далее с небольшими кусочками. Таким образом, малыш легко научится жевать.

От подобного к подобному

Именно такую рекомендацию дает доктор Комаровский на вопрос: с чего начинать прикорм. К чему привычен младенец? К молоку, значит, первым прикормом должны стать молочные продукты, а точнее, кефир. Овощные пюре богаты витаминами, но при кишечных расстройствах они все равно не усваиваются, соответственно, имеет смысл начинать не с самого полезного, а с наименее вредного продукта. Кефир по составу близок к грудному молоку, к тому же улучшает пищеварение и снижает нагрузку на печень малыша, препятствуя образованию токсинов и аллергенов, позволяя избежать различных проблем в дальнейшем.

Примерная схема прикорма

Начинать лучше всего во 2-е кормление, т.е. между 9 и 11 часами утра. После этого нужно периодически осматривать кожные покровы ребенка на предмет различных высыпаний, наблюдать за его поведением и стулом, сном. Если негативных последствий нет, увеличиваем дозу, в ином случае прикорм на время прекращаем.

1 день – 2-3 ч. л. (примерно 10-15 г) нежирного свежего кефира, 2 и 3 день – порция увеличивается в 2 раза.

4 и 5 дни - в кефир добавляется протертый творог, при желании можно немножечко подсластить его сахаром. Так, по ложечке, доводим до 180 г (кефир 150 мл, творог 30 г). Так одно кормление заменяется прикормом. Следующий месяц придерживаемся этой нормы.

Второй прикорм

Для второго прикорма Комаровский обычно рекомендует молочные каши, лучше всего подойдут рисовая, гречневая, овсяная. Манную крупу лучше оставить на более поздний возраст, не ранее 8 месяцев, она богата клейковиной и тяжело усваивается детским организмом. Да и полезность ее несколько преувеличена, каша питательна, но витаминами совсем не богата. Можно приготовить кашу самостоятельно или приобрести сухую смесь, а аптеках и детских магазинах огромный ассортимент, нужно лишь внимательно ознакомиться с составом и датой изготовления. Первый прикорм утренний, второй вечерний, перед сном. Каша продукт питательный, сытый и довольный малыш спокойно проспит всю ночь.

Третий прикорм

По достижении возраста 8 месяцев в рацион вводятся овощи. На первый раз в виде насыщенного отвара: 50 г очищенных и измельченных овощей (это может быть кабачок, тыква, цветная капуста) разваривается в 100 мл воды, затем процеживается от кусочков мякоти. В первый раз достаточно 30-50 г, в дальнейшем порция увеличивается, отвар заменяется пюре и супами.

После того, как прорежутся первые зубы в рацион вводятся фрукты, как дополнение к основному питанию, а не его замена.

Следующим нововведением спустя 1-2 месяца станут мясо и яичный желток, спустя пару недель рыба. Сначала вводим супы на постном бульоне, далее суп-пюре с протертым мясом. Желток разводится грудным молоком либо добавляется в супы, начиная с 1/5 части и постепенно доведя до половины (целый желток можно предложить только после достижения 1 года).

К 9 или 10 месяцам у малыша достаточно разнообразный рацион питания. При этом грудное вскармливание может продолжаться до года или полутора лет, а кормление смесью еще дольше.

К 12 месяцам складывается примерный режим:

1 кормление – ГВ или смесь

2 кормление – кефир, творог (150 мл+30 мл)

3 кормление – пюре или суп из овощей (200 мл)

4 кормление – ГВ или смесь

5 кормление – молочная каша (200 мл)

Экзотическими фруктами, соленьями и копчеными продуктами, колбасами и сосисками кормить маленького ребенка не стоит. Пользы от них очень мало, а нагрузка на желудок и поджелудочную железу большая. И еще, чем старше ребенок, тем меньший вред могут нанести не полезные, но вкусные продукты.

Рецепты от доктора Комаровского

  1. Морковь, лук, картофель и капуста мелко нарезаются и заливаются кипятком, варятся под крышкой до полного разваривания. Затем отвар нужно процедить и повторно закипятить.
  2. На пюре овощи также развариваются, горячими протираются через сито или измельчаются блендером, заправляются несколькими крупицами соли и горячим молоком. Пюре еще раз доводится до кипения, перед кормлением можно добавить небольшое количество растительного масла. На 100 г овощной смеси 25 мл молока и 3 г масла.
  3. Для приготовления каши 1,5 ч. л. муки из гречневой, овсяной или рисовой крупы смешиваем с 0,5 ч. л. сахара и смешиваем с 30 мл теплой кипяченой воды. Затем вливаем полученную смесь в 100 мл кипящего молока и варим не менее 3 минут при постоянном помешивании. Каша на смеси готовится подобным образом, только варим кашу на воде, а после остывания заправляем смесью в пропорции 50%, например, на 100 мл воды обычно уходит 3 ч. л. смеси, значит в кашу добавляем половину от этой дозы – 1,5 ч. л.
 


Читайте:


Ваш малыш:

Витамины и их значение в питании ребенка

News image

Огромную роль в питании ребенка играют витамины. Они принимают активное участие во всех процессах   жизнедеятельности   организма малыша. Витамин А способствует ...

Как выбрать подгузники?

News image

Одноразовые подгузники сейчас настолько популярны, порой даже кажется, что они были всю жизнь. Многие мамы уже не представляют себе жизнь ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Причины послеродовой депрессии

Казалось бы, что может быть прекрасней, чем появление на свет малыша? Однако, несмотря на это, многие женщины после рождения ребенка ...

News image

Искусственное и смешанное вскармливание

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

News image

Правильное питание кормящей матери

Некоторые думают, что кормящей матери нужно самой обильно питаться. Это неверно. Главное - питаться регулярно. А еда рекомендуется простая, особенно ...

News image

Примерный рацион питания (меню) для кормящей матери

1-й день 1-й завтрак. Сельдь с картофелем. Салат из сезонных овощей: из салатного растения со сметаной и сахаром; из свежей капусты ...

Для мамы на заметку

Честность и искренность - залог хорошего воспитания

News image

Честность и искренность - необходимые элементы в процессе воспитания ребенка. Каждый родитель хочет, чтобы его чадо было с ним полностью ...

Как правильно выполнять назначения врача?

News image

Дача лекарств. Поскольку большинство лекарств имеет неприятный вкус, бывает горькими, кислыми или солеными, то детям первых лет жизни предпочтительнее давать ...

Обувь для будущей мамы

News image

Во время беременности вес женщины увеличивается, и это дает дополнительную нагрузку на ноги. В результате нога расширяется, становится плоской. А ...

Что подарить мальчику на 1 год?

News image

Что подарить ребенку на 1 год? В этом возрасте детям интересно все, они начинают осваивать новое пространство и заглядывают даже ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays