Главная - Беременность - Образ жизни - Кофе при беременности
Кофе при беременности

Кофе при беременностиНесмотря на свое интересное положение, большинство женщин не могут себе представить утро без чашечки кофе. В народе сложилось мнение, что пить кофе в период ожидания ребенка категорически запрещено, однако, правда ли это?

Оказывается, что употреблять кофейный напиток во время беременности можно, но далеко не всем и при соблюдении определенных правил:

  • женщины, страдающие от низкого давления, просто обязаны выпивать с утра чашечку, и наоборот, молодым мамам с повышенным артериальным давлением пить его категорически запрещено.
  • не стоит употреблять кофе с утра натощак
  • по возможности употреблять в напиток молоко, которое поможет компенсировать потерю кальция в организме
  • выбирать кофе с наименьшим содержанием кофеина
  • научными исследованиями доказано, что беременная может выпить в день одну-две чашки кофе, и это никак не отразится ни здоровье мамочки и ее будущего малыша.
  • хорошей альтернативой кофейному напитку станут соки, компоты и сладкие морсы.

 

Какое же влияние может оказать кофе на развитие беременности

 

Кофе обладает способностью оказывать возбуждающее влияние на центральную нервную систему. Повышенная возбудимость оказывает отрицательное воздействие на сон, способствует резкой смене настроения, а также нарушает работу всего организма. В результате употребления большого количества кофе происходит ускорение деятельности почек и выделяется повышенное количество мочи, которое может привести к обезвоживанию организма. Именно под воздействием кофе происходит повышение давления, увеличивается частота дыхания и сердцебиения и раздражается слизистая желудочно-кишечного тракта. Повышение артериального давления во время беременности приводит к возникновению такого опасного заболевания, как гестоз, которое создает угрозу жизни матери и будущему ребенку.

Под влиянием кофеина из организма выводится кальций, который так необходим во время беременности, а также препятствует усвоению в организме таких важных микроэлементов, как железо, магний, фосфор и натрий.

Учеными доказано, что кофеина может оказывать влияние на состояние репродуктивной функции как женщины, так и мужчины. Злоупотребление большим количеством кофе может привести к определенным трудностям при попытках зачать малыша, так как кофеин обладает противозачаточным действием. Именно поэтому в период подготовки к планированию ребенка, врачи настоятельно рекомендуют супружеским парам отказаться от этого напитка. У беременных под воздействием кофеина может произойти повышение возбудимости матки, и как следствие, высокая угроза самопроизвольного прерывания беременности.

Врачи выделяют и самые опасные периоды, когда следует воздержаться от употребления кофе-это первые недели беременности и промежуток после 20 недель вплоть до самых родов. Доказано, что употребление кофе даже в небольших объемах ведет к снижению веса новорожденного на 100-200 граммов, а если дневной рацион беременной женщины включает около девяти-десяти чашек, то возрастает опасность рождения мертвого ребенка.

 

Какой кофе лучше пить во время беременности

 

Как оказалось, если пить кофе в разумных пределах не только невредно, а даже полезно. Однако это утверждение подойдет только для натурального напитка, приготовленного из натуральных молотых зерен, но никак не для растворимого кофе. Конечно, такой вид напитка характеризуется быстротой и удобством в приготовлении, однако, содержание натуральных кофейных зерен в нем составляет около 15%,а весь остальной состав-это химические компоненты, которыми обогащают кофе после приобретения им растворимой формы. Отсюда можно сделать вывод, что такой напиток нельзя назвать натуральным и употребление такого кофе не принесет никакой пользы не только женщине, ожидающей малыша, но и любому другому человеку.

Большинство женщин во время беременности переключают свое внимание кофе без кофеина, считая его намного более полезным и безвредным. Однако понятия «кофе без кофеина» в принципе не существует, поскольку этот компонент все равно присутствует в этом напитке, но в значительно меньших количествах. Такой вид кофе проходит химическую обработку, в процессе которой происходит изъятие из зерен бодрящего компонента. Такая обработка оказывает отрицательное воздействие на состав кофе и превращает его в достаточно опасный напиток для организма беременной. Употребление такого напитка может привести к возникновению аллергии у малыша, а у мамы спровоцировать возникновение атеросклеротических бляшек.

Влияние кофе без содержания кофеина на организм человека еще недостаточно изучено, однако, врачи рекомендуют воздержаться от его употребления не только женщинам, ожидающим малыша, но и всем другим.

Итак, можно сделать вывод, что самым полезным, безопасным и натуральным напитком во время беременности будет корень цикория, содержащий большое количество кальция и растительного белка. Если же для будущей мамы цикорий окажется недостойной альтернативой кофе, то единственное, что хочется ей порекомендовать - это пить только натуральный молотый кофе, добавляя в его немного молока.

Конечно же, пить кофе во время беременности можно, нужно лишь выбрать правильный кофе и не злоупотреблять его количеством

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Комбинезон для беременных, какой выбрать?

News image

Одежда для будущих мам должна быть комфортной, удобной, красивой и качественной. Она не должна сковывать движения или утягивать живот. Вещи ...

Медицинские анализы при беременности

News image

Забеременев, женщина просто обязана стать на учет в женскую консультацию. Это необходимо для прослеживания врачом нормального течения беременности, сдачи всех ...

Для мамы на заметку

Вам мальчика или девочку?

News image

Некоторые родители мечтают, чтобы новый член семьи был непременно мальчиком или непременно девочкой. Можно ли как-то повлиять на пол ...

Что подарить мальчику на 4 года?

News image

В четыре года мальчики становится более рассудительным и послушным им свойственно стремление к самостоятельности, к активному познанию окружающего мира. Поэтому ...

Отношения мамы и папы

News image

Ребенок будет счастлив в семье, в которой царят любовь и гармония. Это главное, к чему должны стремиться родители. Очень важно, ...

Прибавка веса и роста у детей в первый год жизни

News image

Вес доношенных детей при рождении в среднем для мальчиков - 3500 г, для девочек - 3350 г. В первую неделю ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays