Главная - Беременность - Образ жизни - Работа по дому и беременность
Работа по дому и беременность
Работа по дому и беременностьМнение о том, что беременная женщина должна избегать любой физической деятельности, уже давно опровергнуто. Естественно, полезны не все виды деятельности, а только те, которые не могут нанести вреда будущему ребенку.

Например, следует совершенно исключить работу, предполагающую подъем тяжестей, резкие движения. Они могут повлечь за собой осложнения беременности или выкидыш. Поэтому такие занятия как перестановка мебели, закупка продуктов, поднятие тяжестей следует переложить на плечи близких. Беременной женщине подойдут легкие виды работы по дому, такие как протирка пыли, приготовление пищи, глажка белья. Однако если работа предполагает долгое стояние на одном месте, то она вызывает сильные боли в спине и ногах, следовательно, от нее следует отказаться.

Беременная женщина не должна работать на износ и превозмогать усталость. Почувствовав малейшие признаки утомления, следует сразу же прекратить работу и отдохнуть.

Женщины, живущие в сельской местности должны придерживаться таких же принципов. Даже проводя большую часть дня в работе на свежем воздухе, все равно не нужно отказывать себе в ежедневных прогулках, так как они полезны не только в физическом, но и в эмоциональном плане и являются хорошим отдыхом.

Нетрудная работа, не связанная с риском для жизни и здоровья малыша, даже полезна для беременных женщин. Она укрепляет мышцы, поддерживает их в тонусе. Впоследствии это оказывает положительное действие во время родов: повышается возможность родить ребенка без посторонней помощи и без ущерба для здоровья.


 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Какие болезни помогает выявить УЗИ малого таза?

News image

Когда через тело человека при ультразвуковом исследовании пропускаются высокочастотные волны, то на специальный экран выводится изображение органов. УЗИ – доступный ...

Потребность или каприз?

News image

Часто у будущей мамы изменяются вкусовые предпочтения. Если ваши пристрастия касаются тех продуктов, которые не принесут вреда ребенку, то, пожалуйста, ...

Для мамы на заметку

Правильное питание кормящей матери

News image

Некоторые думают, что кормящей матери нужно самой обильно питаться. Это неверно. Главное - питаться регулярно. А еда рекомендуется простая, особенно ...

Геморрой у беременных

News image

Во время беременности увеличившаяся матка начинает давить на кровеносные сосуды, находящиеся в области малого таза. Кровь в них застаивается, и ...

Учащенное мочеиспускание во время беременности

News image

Учащенное мочеиспускание проявляется дважды за период беременности: в первые три месяца и в последние. Особенно это беспокоит женщину в ночное ...

Как воспитывать импульсивного ребенка?

News image

Реакция импульсивных детей на те или иные события, зачастую, бывает деструктивной и разрушительной. Дело в том, что они редк...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays