Главная - Питание и диета для будущих мам - Мясная диета
Мясная диета

Если в организме беременной не хватает животного белка, врач может назначить 1 раз в неделю мясную диету.

1-й рацион мясной диеты для беременных

400 г нежирного мяса, сваренного без соли, разделить на 4 порции, каждую часть употреблять с овощным (кроме картофеля) гарниром (150-300 г). Кроме того, в этот день на завтрак и ужин желательно выпить 1 стакан некрепкого чая с молоком.

2-й рацион мясной диеты для беременных

200 - 250 г нежирного отварного мяса, 2 стакана сока. Еду распределить на 5-6 приемов.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

В ожидании близнецов

News image

К счастью, сейчас близнецовые роды не являются сюрпризом ни для врачей, ни для будущих родителей. И женщина, ожидающая появление не ...

Привычное невынашивание беременности

News image

Проблема выкидышей и преждевременных родов сегодня стоит на одном из первых мест в гинекологии. Способствуют этому неблагоприятная экологическая обстановка, социально-биологические ...

Для мамы на заметку

Грипп во время беременности

News image

Конечно беременность - не самое лучшее время для болезней. Но редко встретишь женщину, которая за девять месяцев ни разу ничем ...

Гастрит у ребенка

News image

Гастрит острый. Боли в животе (в подложечной области) и рвота у детей старшего возраста могут быть симптомом острого гастрита, развивающегося ...

Застенчивый ребенок — хорошо это или плохо?

News image

Несмотря на то, что застенчивость может быть обнаружена буквально «с первого взгляда», родители часто недооценивают ее. Многие из них не ...

Детские страхи их причины

News image

Наверное, нет такого ребенка, который бы никогда не испытывал чувство страха. Почти все дети чего-то боятся. Одним страшно оставаться в ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays