Главная - После родов - Здоровье женщин после родов
Здоровье женщин после родов

Здоровье женщин после родовПосле родов, все женщины сталкиваются с множеством проблем со здоровьем. Разумеется, рождение малыша – это большая радость, но не стоит забывать и о себе в послеродовой период. Этот новый этап жизни начинается сразу же после появления на свет вашего крохи и, заканчивается через 7 недель. Очень важно следовать всем рекомендациям врачей во избежание проблем со здоровьем и психикой.

Послеродовые швы

Очень часто, после первых родах, мамочкам накладывают швы. В этом случае, женщине нельзя сидеть около 10 дней, чтобы швы не разошлись. Даже если один шов разойдется – ощущения будут не из самых приятных. Такая рана дольше будет заживать, а при половом акте, боль будет просто нестерпимой.

Как заставить себя не садиться? Это нелегко на первый взгляд. Дело в том, что после родов болеть будет низ живота, поэтому забыть о том, что вас «зашили» очень сложно. Присаживаться можно только на одну ягодицу.

Половая жизнь женщины после родов

Сексом заниматься можно только после месяца адаптации. За этот месяц все наложенные швы заживают окончательно, и риск их разрывов равен нулю. Врачей в этом случае стоит послушать, ну а для удовлетворения своей половинки можно придумать массу других способов.

Что касается контрацепции, то и об этом не стоит забывать. Еще наши бабушки знали, что во время кормления грудью, забеременеть не получиться. Но, увы, в современном мире это уже не актуально. Уж неизвестно, что повлияло на наших женщин, но многие кормящие мамочки, не предохраняясь, снова беременеют.

Важно помнить, что вынашивание плода, его рождение, отнимает очень много сил и здоровья у женщины. После родов необходимо выждать несколько лет, прежде чем забеременеть в очередной раз. Организм женщины должен окрепнуть, только тогда на свет появится здоровый ребенок.

Здоровье женщины после родов: матка

В послеродовой период матка, которая набрала вес до 1 килограмма, начинает сокращаться. Помимо уменьшения в размерах, ей также необходимо очистится путем выделений. Если все проходит «по плану», то уже через 6 недель матка возвращается в свое прежнее состояние и начинается менструация. Но этому процессу может помешать кормление грудью. В период лактации менструальный цикл может и не начаться, а яичники не будут функционировать в нормальном режиме. Но постепенно все восстановиться.

В период сокращения матки очень важно придерживаться правил интимной гигиены. В первые дни выделения будут достаточно обильными и кровянистыми. Далее их количество снизится, а у кормящих женщин этот процесс проходит быстрее.

Если же выделения долгое время не прекращаются, приобрели неприятный запах или стали обильнее, то необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу.

Правила правильной гигиены интимных мест:

  • Подмываться нужно после каждого похода в туалет, даже после мочеиспускания.
  • При мытье используйте детское мыло – оно отлично очищает и не влияет на кожу.
  • Подмывайтесь аккуратными движениями от заднего прохода к влагалищу, чтобы не занести инфекцию.
  • Сменяйте прокладку после каждого похода в туалет

Следуя этим простым правилам можно снизить вероятность воспалительных осложнений.

Женские послеродовые проблемы: геморрой и запоры

Эта тема очень знакома тем, кто рожал. В первые дни после родов, все мышцы малого таза ослаблены, поэтому сходить в туалет «по-большому» становиться невозможно. Позывы есть, а тужиться просто не хватает сил. В этом случае молчать не стоит, а пока вы находитесь в роддоме, сообщите о проблеме медперсоналу, который поставит вам клизму. Это самый подходящий выход из неприятной ситуации.

Во время родов, у многих женщин вылезает геморрой. С ними можно бороться специализированными мазями и компрессами, не беспокоясь за побочные эффекты. Что касается запоров, то здесь подойдут народные безвредные средства: свекла, чернослив, курага, отруби.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Когда и сколько надо гулять с ребенком

News image

Новорожденному, весящему 4,5 кг и больше, полезно бывать на свежем воздухе по 2-3 часа в день. Ребенок, весящий 3,5 кг ...

Детские прыгунки для детей

News image

Двигательная активность и положительные эмоции – главные составляющие развития здорового и полноценного ребенка. На сегодняшний день существует огромное количество различных ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Отлучение от груди

Рано или поздно в жизни мамы и малыша наступает момент, когда грудное вскармливание приходится завершать. Это может быть вызвано необходимостью ...

News image

Причины послеродовой депрессии

Казалось бы, что может быть прекрасней, чем появление на свет малыша? Однако, несмотря на это, многие женщины после рождения ребенка ...

News image

Мало молока?

Вам кажется, что малыш не наедается? Возможно, успешному кормлению мешают обычные ...

News image

Питание кормящей матери

Суточный пищевой рацион кормящей матери должен содержать 120-130 г белков, 120-130 г жира, 450- 500 г углеводов. В среднем это ...

Для мамы на заметку

Варикозное расширение вен у беременных

News image

Во время беременности увеличившаяся матка начинает давить на вены, находящиеся в малом тазу. Кровь поступает в вены на ногах и ...

Витаминизированные напитки и соки для ребенка

News image

Кисель из свежих ягод (клюквы, черной смородины, малины, крыжовника и др.) Рецептура на 1 л: ягоды- 150 г, вода - 1 ...

Уход за грудью во время беременности

News image

Во время беременности особое внимание следует уделять уходу за грудью, так как это может повлиять на способность женщины к грудному ...

Седьмой месяц беременности

News image

Начиная с седьмого месяца беременности, будущая мать замечает, что дыхание не только участилось, но и стало тяжелым. Это связано с ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays