Главная - Ребенок - Уход за новорожденным - Сколько должен спать ребенок?
Сколько должен спать ребенок?
4Сколько должен спать малыш? Что если ребенок дремлет сутки на пролет? Нужно ли беспокоиться, если кроха совсем не хочет спать? Попробуем ответить на эти вопросы.

 

Полная демократия

Вам придется смериться, что независимо от ваших желаний, биологические часы малыша будут работать в определенном ритме. Темп их работы может совершенно не совпадать с вашими планами. Некоторым детям нужно спать 3-4 часа днем, и ночью они спят очень крепко, не пробуждаясь даже на перекус. Другие бодрствуют весь день, и ночью постоянно пробуждаются по самым разнообразным нуждам.


И все же в большинстве случаев, если малыш здоров и сыт, он будет спать от кормления до кормления. Но есть и активные от природы крохи, которые спать вообще не любят. Родителям таких малышей не нужно беспокоится попусту: детям вполне хватает этого времени, чтобы восполнить запас сил.


Пора перемен


Ваш ребенок растет. Теперь ему нужно значительно меньше времени, чтобы выспаться. Вот уже малыш пропускает дневной сон после четырех. А к концу своего первого года жизни ребенку нужно будет спать днем всего два раза. Затем он перейдет на одноразовый дневной отдых, который будет длиться около двух часов.


К двум годам о демократичных методах придется на время забыть. У малыша появляются столько важных дел, которые совершенно невозможно отложить на завтра, что на сон времени совершенно не остается. Поэтому маленького трудоголика нужно будет приучать к стандартному ритуалу засыпания.


Глазки закрывай, баю-бай


Церемония засыпания тривиальна - ужин, водные процедуры, сон. Конечно вы можете дополнить ее пением любимой колыбельной, чтением книжки, поглаживанием по спинке или просто ласковыми словами, главное чтобы все эти действия совершались в неизменном порядке. Не нужно, например, после купания начинать шумную игру в пиратов. Ребенок должен знать, что сразу после ванной его будут укладывать спать.


Когда малыша убаюкивают, остальные члены семьи должны вести себя тише, но при этом не следует разговаривать шепотом и двигаться бесшумно. Ведь если вы приучите ребенка спать в полной тишине, то он будет просыпаться от малейшего шороха, что уж говорить о лае соседской собаки или вое сигнализации. Пусть кроха привыкнет к домашним звукам, и тогда вы сможете спокойно смотреть кино или принимать гостей даже, если ребенок уже уснул.
 


Читайте:


Ваш малыш:

Разнообразим питание ребенка

News image

Наши бабушки и мамы приучили нас к тому, что самой полезной детской едой являются щи, картошка и котлеты. Новая еда ...

Питание детей при ожирении

News image

В последнее время все чаще встречаются дети с избыточной массой тела - ожирением. Наблюдается ожирение преимущественно у детей, употребляющих в ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Отлучение от груди

Рано или поздно в жизни мамы и малыша наступает момент, когда грудное вскармливание приходится завершать. Это может быть вызвано необходимостью ...

News image

Правильное питание кормящей матери

Некоторые думают, что кормящей матери нужно самой обильно питаться. Это неверно. Главное - питаться регулярно. А еда рекомендуется простая, особенно ...

News image

Питание кормящей матери

Суточный пищевой рацион кормящей матери должен содержать 120-130 г белков, 120-130 г жира, 450- 500 г углеводов. В среднем это ...

News image

Искусственное и смешанное вскармливание

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

Для мамы на заметку

Спортивная и активная беременность

News image

Даже просто пройтись по парку в солнечную погоду приятно. А если регулярно делать зарядку на свежем воздухе, можно улучшить свое ...

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

News image

Питание женщины во время беременности является одним из важнейших залогов нормального развития ребенка. До момента своего рождения все необходимые питательные ...

Витамины и их значение в питании ребенка

News image

Огромную роль в питании ребенка играют витамины. Они принимают активное участие во всех процессах   жизнедеятельности   организма малыша. Витамин А способствует ...

Микоплазменная и уреаплазменная инфекции во время беременности

News image

Род микоплазма включает более десятка видов, но только 4 из них могут вызывать у человека заболевания. Эти микроорганизмы довольно широко ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays