Главная - Ребенок - Здоровый малыш - Гимнастические упражнения для малыша
Гимнастические упражнения для малыша

17ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА И ЗАКАЛИВАНИЕ

Правильному развитию ребенка, укреплению его здоровья и повышению сопротивляемости организма болезням, хорошему состоянию нервной системы способствует ежедневная гимнастика и закаливание, которым следует уделять внимание с первых же недель жизни малыша. Через движения ребенок познает окружающий мир, совершенствуются его двигательные навыки.

Родители должны владеть приемами проведения гимнастических упражнений и закаливающих процедур.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

В раннем возрасте ребенок особенно быстро растет, происходит интенсивное развитие его организма. Гимнастические упражнения усиливают обмен веществ, повышают усвоение питательных веществ тканями, ускоряют выведение продуктов распада - то есть оказывают положительное влияние на все без исключения системы и органы ребенка. Однако следует помнить, что физические упражнения благотворно влияют на ребенка, если они проводятся регулярно, при соблюдении режима, полноценном питании и правильном уходе.

Занятия следует начинать с легких упражнений и постепенно переходить к более сложным. Длительные занятия утомляют детей, поэтому нельзя увеличивать их продолжительность   дольше   установленного   времени.

Упражнения должны быть разнообразными и интересными, так как однотипные тоже быстро утомляют детей. Не исключено, что ребенку потребуется особый комплекс упражнений, учитывающий его индивидуальные особенности.

Мама должна проводить физические упражнения с хорошим настроением, постоянно разговаривая с ребенком. Если встретятся какие-либо затруднения при проведении физических упражнений, обратитесь к специалистам кабинетов лечебной физкультуры при детской поликлинике или участковому врачу-педиатру.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Материнский инстинкт: учимся понимать малыша

News image

Материнский инстинкт заложен в нас природой. И если некоторые девочки в детстве и не баюкали кукол, а играли во дворе ...

Вводим кефир в рацион ребенка

News image

Первыми молочными продуктами в меню ребёнка являются кефир, биолакт и творог. Но, как и любой другой прикорм, предлагать их нужно ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

ДОЛОЙ РАСТЯЖКИ!

Мы умеем приводить свой вес в норму, обретать прежние, или еще лучшие формы. Осталось только справиться с еще одним из ...

News image

Методы контрацепции в послеродовый период

Когда рождается малыш, женщина с головой погружается в приятные хлопоты о нем. Стоит ли в это время ей думать о ...

News image

Примерный рацион питания (меню) для кормящей матери

1-й день 1-й завтрак. Сельдь с картофелем. Салат из сезонных овощей: из салатного растения со сметаной и сахаром; из свежей капусты ...

News image

Правильное питание кормящей матери

Некоторые думают, что кормящей матери нужно самой обильно питаться. Это неверно. Главное - питаться регулярно. А еда рекомендуется простая, особенно ...

Для мамы на заметку

Контрацепция после родов

News image

Через некоторое время после родов женщина возвращается к нормальной сексуальной жизни, и естественно, что перед ней встает вопрос о необходимости ...

Игры с ребенком: от полутора до двух лет

News image

КТО КАК КРИЧИТ Рассказывайте  этот  стишок,   показывая   ребенку  игрушки   из-за   ширмы.   Побуждайте  его  к звукоподражанию и называнию игрушек полным ...

Спортивная и активная беременность

News image

Даже просто пройтись по парку в солнечную погоду приятно. А если регулярно делать зарядку на свежем воздухе, можно улучшить свое ...

Работа щитовидной железы во время беременности

News image

Мало кто из беременных знает, что проблемы со щитовидкой могут навредить не только им, но и организму растущего малыша! Можно ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays