Главная - Ребенок - Здоровый малыш - Гимнастические упражнения для малыша
Гимнастические упражнения для малыша

17ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА И ЗАКАЛИВАНИЕ

Правильному развитию ребенка, укреплению его здоровья и повышению сопротивляемости организма болезням, хорошему состоянию нервной системы способствует ежедневная гимнастика и закаливание, которым следует уделять внимание с первых же недель жизни малыша. Через движения ребенок познает окружающий мир, совершенствуются его двигательные навыки.

Родители должны владеть приемами проведения гимнастических упражнений и закаливающих процедур.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

В раннем возрасте ребенок особенно быстро растет, происходит интенсивное развитие его организма. Гимнастические упражнения усиливают обмен веществ, повышают усвоение питательных веществ тканями, ускоряют выведение продуктов распада - то есть оказывают положительное влияние на все без исключения системы и органы ребенка. Однако следует помнить, что физические упражнения благотворно влияют на ребенка, если они проводятся регулярно, при соблюдении режима, полноценном питании и правильном уходе.

Занятия следует начинать с легких упражнений и постепенно переходить к более сложным. Длительные занятия утомляют детей, поэтому нельзя увеличивать их продолжительность   дольше   установленного   времени.

Упражнения должны быть разнообразными и интересными, так как однотипные тоже быстро утомляют детей. Не исключено, что ребенку потребуется особый комплекс упражнений, учитывающий его индивидуальные особенности.

Мама должна проводить физические упражнения с хорошим настроением, постоянно разговаривая с ребенком. Если встретятся какие-либо затруднения при проведении физических упражнений, обратитесь к специалистам кабинетов лечебной физкультуры при детской поликлинике или участковому врачу-педиатру.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Когда и сколько надо гулять с ребенком

News image

Новорожденному, весящему 4,5 кг и больше, полезно бывать на свежем воздухе по 2-3 часа в день. Ребенок, весящий 3,5 кг ...

Прогулка с новорожденным

News image

При любых погодных условиях мама выгуливает новорожденного в среднем не менее двух раз в день, и каждая прогулка продолжается около ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Контрацепция после родов

Через некоторое время после родов женщина возвращается к нормальной сексуальной жизни, и естественно, что перед ней встает вопрос о необходимости ...

News image

Питание кормящей матери

Суточный пищевой рацион кормящей матери должен содержать 120-130 г белков, 120-130 г жира, 450- 500 г углеводов. В среднем это ...

News image

Примерный рацион питания (меню) для кормящей матери

1-й день 1-й завтрак. Сельдь с картофелем. Салат из сезонных овощей: из салатного растения со сметаной и сахаром; из свежей капусты ...

News image

Методы контрацепции в послеродовый период

Когда рождается малыш, женщина с головой погружается в приятные хлопоты о нем. Стоит ли в это время ей думать о ...

Для мамы на заметку

Несколько способов помочь зачатию

News image

Вы закончили предохраняться еще 2-3 месяца назад, а беременность всё не наступает? Не отчаивайтесь, не все пары беременеют сразу. Есть ...

Беременное творчество

News image

В период вынашивания малыша многие мамы вдруг открывают в себе какие-то неведомые ранее ресурсы и начинают что-то ...

Развиваем речь малыша

News image

Родная речь появляется в жизни каждого ребенка с первых же мгновений его жизни. Он обладает большой восприимчивостью к произносимым совам. ...

Навыки ухода за новорожденным ребенком

News image

Пеленание новорожденного ребенка Пеленать ребенка приходится по нескольку раз в день и обязательно перед каждым кормлением. Важно, чтобы ничто не стесняло ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays