Главная - Ребенок - Здоровый малыш - Гимнастические упражнения для малыша
Гимнастические упражнения для малыша

17ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА И ЗАКАЛИВАНИЕ

Правильному развитию ребенка, укреплению его здоровья и повышению сопротивляемости организма болезням, хорошему состоянию нервной системы способствует ежедневная гимнастика и закаливание, которым следует уделять внимание с первых же недель жизни малыша. Через движения ребенок познает окружающий мир, совершенствуются его двигательные навыки.

Родители должны владеть приемами проведения гимнастических упражнений и закаливающих процедур.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

В раннем возрасте ребенок особенно быстро растет, происходит интенсивное развитие его организма. Гимнастические упражнения усиливают обмен веществ, повышают усвоение питательных веществ тканями, ускоряют выведение продуктов распада - то есть оказывают положительное влияние на все без исключения системы и органы ребенка. Однако следует помнить, что физические упражнения благотворно влияют на ребенка, если они проводятся регулярно, при соблюдении режима, полноценном питании и правильном уходе.

Занятия следует начинать с легких упражнений и постепенно переходить к более сложным. Длительные занятия утомляют детей, поэтому нельзя увеличивать их продолжительность   дольше   установленного   времени.

Упражнения должны быть разнообразными и интересными, так как однотипные тоже быстро утомляют детей. Не исключено, что ребенку потребуется особый комплекс упражнений, учитывающий его индивидуальные особенности.

Мама должна проводить физические упражнения с хорошим настроением, постоянно разговаривая с ребенком. Если встретятся какие-либо затруднения при проведении физических упражнений, обратитесь к специалистам кабинетов лечебной физкультуры при детской поликлинике или участковому врачу-педиатру.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Как долго кормить ребенка грудью?

News image

Никому не надо говорить, как полезно для новорожденного малыша грудное молоко – эта истина известна всем. Но вот, все чаще, ...

Что делать, если ребенок заболел

News image

Уход за больным ребенком означает содержание должным образом помещения, постели, белья и одежды, соблюдение правил личной гигиены, режима дня, питания, ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Отлучение от груди

Рано или поздно в жизни мамы и малыша наступает момент, когда грудное вскармливание приходится завершать. Это может быть вызвано необходимостью ...

News image

Изменения в организме женщины после родов

Молочные железы Молочные железы состоят из желез, жировой и соединительной ткани. В каждой груди есть 15-20 желез. Именно в них ...

News image

Искусственное и смешанное вскармливание

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

News image

Причины послеродовой депрессии

Казалось бы, что может быть прекрасней, чем появление на свет малыша? Однако, несмотря на это, многие женщины после рождения ребенка ...

Для мамы на заметку

Третий месяц беременности

News image

На третьем месяце беременности ощущения женщины остаются такими же, как и на втором. У нее также могут быть головные боли, ...

Режим дня: нужен ли он младенцу?

News image

Очень часто в жизни молодой мамы возникает вопрос: насколько важен режим для малыша. Что лучше: пораньше встать или дать ребенку ...

Приданное для мамочки

News image

После родов некоторые мамы сталкиваются с таким явлением как послеродовая депрессия, либо стрессами от усталости. Поэтому в вашем приданном валерианка ...

Беременность и сауна

News image

Сауна на протяжении веков была местом рождения в сельских областях Финляндии и Восточной Карелии до начала прошлого века. Богатый фольклор, ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays