Главная - Беременность - 9 месяцев - Аромотерапия при недомоганиях во время беременности
Аромотерапия при недомоганиях во время беременности
Аромотерапия при недомоганиях во время беременностиПодавить тошноту помогут масла имбиря, лимона, лаванды, мандарина, мелиссы, перечной мяты, пшеницы и окотеи хвостатой. Применяются они либо для утренних ингаляций, либо для ванн. Оптимальной считается смесь, сочетающая по 2 капли имбиря, мандарина и пшеницы.

От изжоги спасут масла бергамота, кориандра, укропа, имбиря, мандарина, перечной мяты и белого санталума. Лечение производится путем массажа живота.

При запоре особенно действенны масла черного перца, пупавки благородной, лаванды, лимона, пачули, розы и сладкого майорана. Для принятия ароматической ванны используется не более 6 капель, а наиболее высокоэффективным методом является массаж живота. Для него могут применяться две различные смеси: первая - 2 капли масла черного перца и по 1 капле лаванды и сладкого майорана, вторая - 2 капли пупавки благородной и по 1 капле масел пачули и розы. Обе они разводятся 10 мл масла-основы.

Ослабить боли при геморрое помогут масла кипариса, ладана, герани, лаванды, мирры или белого санталума. Рекомендуются сидячие ванны.

Появление растяжек можно предотвратить, если 2 раза в день делать массаж живота, бедер, ягодиц и груди, используя масла дикой моркови, пупавки благородной, ладана, герани, лаванды, лимона, мандарина, нероли или розы. Особенно эффективной является смесь из дикой моркови и розы по 1 капле и ладана, лаванды, мандарина и нероли - по 2 капли, растворенных в 30 мл основы.

Снять отеки помогут масла кипариса, герани, лимона и мандарина, втираемые при массаже.

При борьбе с варикозным расширением вен рекомендуется применение масел кипариса, герани, лаванды, лимона и санталума белого. В качестве методов лечения чаще всего выбирают нежный массаж 2 раза в день и ножные ванны с маслами кипариса, герани и лимона по 2 капли. Другая не менее эффективная смесь состоит из кипариса, герани, санталума белого и лимона, добавленных по 1 капле в 10 мл основы.

Чтобы избавиться или предотвратить появление трещин на пятках, нужно делать массаж ног или ножные ванны с применением масел пупавки благородной, кипариса, ладана, герани, лаванды, сладкого майорана или розмарина. Лучшая смесь для ножной ванны включает по 2 капли масла кипариса и лаванды, по 1 капле ладана и герани, растворенных в 10 мл основы.

От мучительных болей в спине можно избавиться с помощью масел пупавки благородной, черного перца, лаванды, герани, имбиря, ладана или сладкого майорана. Облегчить болезненные ощущения помогут 6 капель любого из этих веществ, размешенных в теплой ванне или компрессе. Но особенно целебный эффект оказывает массаж. Для него отлично подходят две смеси, разведенные в 10 мл основы. Первая: 2 капли пупавки благородной и по 1 капле герани и лаванды, вторая - по 1 капле ладана, имбиря и розового масла.

При гипертонии рекомендуются масла пупавки благородной, лаванды, белого санталума и иланг-иланга. Среди применяемых в этом случае методов аромотерапии, лучшими считаются ингаляции, ванны и массаж.

Снять усталость помогут масла бергамота, герани, грейпфрута, лаванды, лимона, челнобороджника лимонного, лайма, мандарина, нероли и розмарина. Традиционно принимают обыкновенную или ножную ванну, используя по 2 капли бергамота, герани, лимона или по 2 капли грейпфрута, лайма и нероли, предварительно растворив эти смеси в 10 мл несущего масла. Так же, эффективной будет ингаляция или массаж.

В борьбе с бессонницей благотворно повлияют ингаляции, ванны и массаж с применением пупавки благородной, лаванды, мандарина, сладкого майорана, нероли, санталума белого или иланг-иланга.

При стрессе или депрессии обычно используют масла бергамота, шалфея мускатного, кедра атласского, кипариса, герани, мандарина, нероли, розы и окотеи хвостатой. Расслабляющим и успокаивающим эффектом обладают ингаляции и массаж.

Успокоиться помогут масла бергамота, шалфея мускатного, ладана, герани, жасмина, лаванды, мандарина, майорана, нероли, челнобородника горького, мяты перечной, пшеницы, розы и иланг-иланга. Их втирают в спину и ступни, делают компрессы и ингаляции. Предлагается два варианта подходящих смесей: первая - 3 капли шалфея мускатного, по 2 капли масла мандарина и иланг-иланга, 1 капля розоваго масла. Вторая - по 2 капли ладана, лаванды, нероли и челнобородника горького. Обе они растворяются в 10 мл масла-основы.

Ликвидировать последствия повреждения промежности в процессе родов помогут сидячие ванночки с ароматической смесью, состоящей из масел пупавки благородной, лаванды и мелалеуки по 2 капли, или же по 2 капли масел кипариса и мелалеуки и по 1 капле ладана и мирры.

Для усиления лактации рекомендуется проводить ежедневный трехразовый массаж груди, за исключением сосков, втирая 3 капли масла укропа сладкого, 2 капли челнобородника лимонного и 1 каплю шалфея мускатного, растворенных в 20 мл основы. Чтобы избежать растрескивания кожи на сосках, втирают масла сладкого миндаля или пшеницы обыкновенной.

Появление мастита помогут избежать компрессы из 2 капель масла пупавки благородной, по 1 капле герани, лаванды и мяты перечной.
 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Нервная и эндокринная системы во время беременности

News image

Деятельность нервной и эндокринной системы направлена на благотворное течение беременности и подготовку организма матери к родам. Поэтому в коре полушарий головного ...

Одежда для будущей мамы

News image

Одежда для беременной женщины должна быть не только красивой, но и удобной. Лучше остановить свой выбор на вещах, сделанных из ...

Для мамы на заметку

Что подарить мальчику на 1 год?

News image

Что подарить ребенку на 1 год? В этом возрасте детям интересно все, они начинают осваивать новое пространство и заглядывают даже ...

Кризис семи лет или Эти странные семилетки…

News image

Слово «кризис» привычно вызывает у нас негативную реакцию. Хотя, если задуматься, кризис - это двигатель ...

Молоко и кефир в рационе малыша

News image

При смешанном и искусственном вскармливании основным продуктом питания является коровье молоко. Белка в 100 мл его содержится в три раза ...

Режим дня и гигиена беременности

News image

Прежде всего, наступившая беременность нередко требует изменения привычек будущей матери и ее режима. В ряде случаев у большинства женщин с ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays