Главная - Беременность - 9 месяцев - Аромотерапия при недомоганиях во время беременности
Аромотерапия при недомоганиях во время беременности
Аромотерапия при недомоганиях во время беременностиПодавить тошноту помогут масла имбиря, лимона, лаванды, мандарина, мелиссы, перечной мяты, пшеницы и окотеи хвостатой. Применяются они либо для утренних ингаляций, либо для ванн. Оптимальной считается смесь, сочетающая по 2 капли имбиря, мандарина и пшеницы.

От изжоги спасут масла бергамота, кориандра, укропа, имбиря, мандарина, перечной мяты и белого санталума. Лечение производится путем массажа живота.

При запоре особенно действенны масла черного перца, пупавки благородной, лаванды, лимона, пачули, розы и сладкого майорана. Для принятия ароматической ванны используется не более 6 капель, а наиболее высокоэффективным методом является массаж живота. Для него могут применяться две различные смеси: первая - 2 капли масла черного перца и по 1 капле лаванды и сладкого майорана, вторая - 2 капли пупавки благородной и по 1 капле масел пачули и розы. Обе они разводятся 10 мл масла-основы.

Ослабить боли при геморрое помогут масла кипариса, ладана, герани, лаванды, мирры или белого санталума. Рекомендуются сидячие ванны.

Появление растяжек можно предотвратить, если 2 раза в день делать массаж живота, бедер, ягодиц и груди, используя масла дикой моркови, пупавки благородной, ладана, герани, лаванды, лимона, мандарина, нероли или розы. Особенно эффективной является смесь из дикой моркови и розы по 1 капле и ладана, лаванды, мандарина и нероли - по 2 капли, растворенных в 30 мл основы.

Снять отеки помогут масла кипариса, герани, лимона и мандарина, втираемые при массаже.

При борьбе с варикозным расширением вен рекомендуется применение масел кипариса, герани, лаванды, лимона и санталума белого. В качестве методов лечения чаще всего выбирают нежный массаж 2 раза в день и ножные ванны с маслами кипариса, герани и лимона по 2 капли. Другая не менее эффективная смесь состоит из кипариса, герани, санталума белого и лимона, добавленных по 1 капле в 10 мл основы.

Чтобы избавиться или предотвратить появление трещин на пятках, нужно делать массаж ног или ножные ванны с применением масел пупавки благородной, кипариса, ладана, герани, лаванды, сладкого майорана или розмарина. Лучшая смесь для ножной ванны включает по 2 капли масла кипариса и лаванды, по 1 капле ладана и герани, растворенных в 10 мл основы.

От мучительных болей в спине можно избавиться с помощью масел пупавки благородной, черного перца, лаванды, герани, имбиря, ладана или сладкого майорана. Облегчить болезненные ощущения помогут 6 капель любого из этих веществ, размешенных в теплой ванне или компрессе. Но особенно целебный эффект оказывает массаж. Для него отлично подходят две смеси, разведенные в 10 мл основы. Первая: 2 капли пупавки благородной и по 1 капле герани и лаванды, вторая - по 1 капле ладана, имбиря и розового масла.

При гипертонии рекомендуются масла пупавки благородной, лаванды, белого санталума и иланг-иланга. Среди применяемых в этом случае методов аромотерапии, лучшими считаются ингаляции, ванны и массаж.

Снять усталость помогут масла бергамота, герани, грейпфрута, лаванды, лимона, челнобороджника лимонного, лайма, мандарина, нероли и розмарина. Традиционно принимают обыкновенную или ножную ванну, используя по 2 капли бергамота, герани, лимона или по 2 капли грейпфрута, лайма и нероли, предварительно растворив эти смеси в 10 мл несущего масла. Так же, эффективной будет ингаляция или массаж.

В борьбе с бессонницей благотворно повлияют ингаляции, ванны и массаж с применением пупавки благородной, лаванды, мандарина, сладкого майорана, нероли, санталума белого или иланг-иланга.

При стрессе или депрессии обычно используют масла бергамота, шалфея мускатного, кедра атласского, кипариса, герани, мандарина, нероли, розы и окотеи хвостатой. Расслабляющим и успокаивающим эффектом обладают ингаляции и массаж.

Успокоиться помогут масла бергамота, шалфея мускатного, ладана, герани, жасмина, лаванды, мандарина, майорана, нероли, челнобородника горького, мяты перечной, пшеницы, розы и иланг-иланга. Их втирают в спину и ступни, делают компрессы и ингаляции. Предлагается два варианта подходящих смесей: первая - 3 капли шалфея мускатного, по 2 капли масла мандарина и иланг-иланга, 1 капля розоваго масла. Вторая - по 2 капли ладана, лаванды, нероли и челнобородника горького. Обе они растворяются в 10 мл масла-основы.

Ликвидировать последствия повреждения промежности в процессе родов помогут сидячие ванночки с ароматической смесью, состоящей из масел пупавки благородной, лаванды и мелалеуки по 2 капли, или же по 2 капли масел кипариса и мелалеуки и по 1 капле ладана и мирры.

Для усиления лактации рекомендуется проводить ежедневный трехразовый массаж груди, за исключением сосков, втирая 3 капли масла укропа сладкого, 2 капли челнобородника лимонного и 1 каплю шалфея мускатного, растворенных в 20 мл основы. Чтобы избежать растрескивания кожи на сосках, втирают масла сладкого миндаля или пшеницы обыкновенной.

Появление мастита помогут избежать компрессы из 2 капель масла пупавки благородной, по 1 капле герани, лаванды и мяты перечной.
 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Развитие эмбриона во время беременности

News image

Оплодотворенное яйцо начинает делиться, сначала на две, потом на четыре, затем на восемь клеток. В это время, в результате сокращения ...

Генетические аспекты планирования беременности

News image

Планирование рождения ребенка - ответственный шаг. Чтобы и детишки рождались здоровыми, и вы чувствовали себя хорошо, желательно придерживаться двух основополагающих ...

Для мамы на заметку

Уход за зубами во время беременности

News image

Раньше бытовало мнение, что каждый плод, развиваясь, отнимает у матери зуб. И это долгое время считалось нормой....

Боль во время родов

News image

Однажды после выступления на собрании Международной ассоциации подготовки к родам нам представилась возможность побеседовать на тему боли при родах с ...

Трудный ребенок?

News image

Трудный ребенок... Что стоит за этим всем известным и, к сожалению, давно привычным термином? Для милиционера - это хулиган с ...

Расчет даты родов

News image

Большинство беременных женщин хотели бы знать предполагаемую дату будущих родов. Казалось бы, чего тут сложного, ведь надо только определить дату ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays