Главная - Беременность - 9 месяцев - Как избавиться от отрыжки во время беременности?
Как избавиться от отрыжки во время беременности?

Как избавиться от отрыжки во время беременностиВо время беременности организм женщины начинает работать на двоих. И это приносит определенные сложности. Отрыжка не так опасна, но все равно доставляет массу неудобств. Так как вместе с плодом растет и размер матки, она начинает давить на органы брюшной полости. А если еще и прибавить полное изменение гормонального фона, то проблемы с желудочно-кишечным трактом перестанут быть чем-то удивительным. Изжога, чувство переполнения кишечника и желудка, кислая отрыжка – все эти симптомы могут появляться во втором триместре беременности.

Отрыжка во время беременности: истоки проблемы

У появления отрыжки во время беременности может быть несколько причин. Первая причина – это изменение гормонального фона, что ведет к снижению тонуса мышц и изменению вегетативной нервной системы. Из-за того, что матка увеличивается в размерах и давит на брюшную полость, могут проявиться хронические заболевания, которые ранее протекали бессимптомно.

Отрыжка может проявляться несколько раз в день, длиться минуту, а то и несколько часов. Как правило, возникает она из-за приема острой или жирной пищи. Поэтому для начала стоит отказаться от такой еды.

Самое лучшее лечение при любом недомогание – это профилактика, поэтому важно во время беременности свести к минимуму, а еще лучше и вовсе отказаться от употребления следующей пищи: маринадов, острой, жирной, кислой пищи. Дискомфорт могут создать и следующие движение: горизонтальное положение, наклоны туловища вперед, поворот с одного бока на другой бок.

Также отрыжка возникает из-за переизбытка в рационе крахмала и сахара. Такие продукты как макароны, картофель, овсянка и другие зерновые, могут вызывать отрыжку не только у беременных женщин. Это же относится и к грушам, артишокам, репчатому луку – они содержат в большом количестве сахар фруктозу, который также вызывает отрыжку.

Способы лечения отрыжки

Как помочь себе справиться с отрыжкой? Стоит отказаться от обильного трехразового питания. Принимать пищу лучше пять в раз в день и маленькими порциями, тогда желудок будет успевать переваривать пищу. Не разговаривайте во время еды и тщательно прожевывайте пищу. Никогда не ешьте лежа.

Для улучшения пищеварения полезно перед основным приемом пищи выпить стакан бульона или чашку супа. Так желудок будет стимулирован и начнет выработку сока, что облегчит перевирание пищи.

В качестве лекарственного средства можно попробовать принимать в течение двух недель следующий настой: в стакан воды добавить две-три капли мятной эссенции. В целом – это безопасно для здоровья, исключение – аллергия на мяту.

Еще один способ натурального лечения – это имбирный чай. Он также повышает иммунитет. Помимо этого, можно пить чай из ягод, ромашки – это вкусно, полезно и способствует уменьшению отрыжки. А витамины пойдут на пользу организму мамы и будущего ребенка.

Эффективно и применение корня аира. Порошок необходимо принимать в течении дня три или четыре раза. Помимо устранения отрыжки – он избавляет от изжоги.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Читаем свой анализ крови: в помощь будущим мамам

News image

Общий анализ крови можно отнести к функциональным методам исследования кроветворной системы, поскольку он отражает общее состояние всей системы кроветворения. Количественный ...

Несколько способов помочь зачатию

News image

Вы закончили предохраняться еще 2-3 месяца назад, а беременность всё не наступает? Не отчаивайтесь, не все пары беременеют сразу. Есть ...

Для мамы на заметку

Работа щитовидной железы во время беременности

News image

Мало кто из беременных знает, что проблемы со щитовидкой могут навредить не только им, но и организму растущего малыша! Можно ...

Общее состояние роженицы

News image

После появления на свет ребенка начинается послеродовой период. Он продолжается в течение 6-8 недель. В это время организм женщины постепенно ...

Водная оболочка плода

News image

Существует несколько названий водной оболочки плода - «водный мешок», амниотический мешок, или амнион. Эта своеобразная емкость состоит из двух очень ...

Искусственное вскармливание

News image

В тех случаях, когда потребности ребенка в пище в силу тех или иных причин не могут быть полностью удовлетворены только ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays