Главная - Беременность - 9 месяцев - Как избавиться от отрыжки во время беременности?
Как избавиться от отрыжки во время беременности?

Как избавиться от отрыжки во время беременностиВо время беременности организм женщины начинает работать на двоих. И это приносит определенные сложности. Отрыжка не так опасна, но все равно доставляет массу неудобств. Так как вместе с плодом растет и размер матки, она начинает давить на органы брюшной полости. А если еще и прибавить полное изменение гормонального фона, то проблемы с желудочно-кишечным трактом перестанут быть чем-то удивительным. Изжога, чувство переполнения кишечника и желудка, кислая отрыжка – все эти симптомы могут появляться во втором триместре беременности.

Отрыжка во время беременности: истоки проблемы

У появления отрыжки во время беременности может быть несколько причин. Первая причина – это изменение гормонального фона, что ведет к снижению тонуса мышц и изменению вегетативной нервной системы. Из-за того, что матка увеличивается в размерах и давит на брюшную полость, могут проявиться хронические заболевания, которые ранее протекали бессимптомно.

Отрыжка может проявляться несколько раз в день, длиться минуту, а то и несколько часов. Как правило, возникает она из-за приема острой или жирной пищи. Поэтому для начала стоит отказаться от такой еды.

Самое лучшее лечение при любом недомогание – это профилактика, поэтому важно во время беременности свести к минимуму, а еще лучше и вовсе отказаться от употребления следующей пищи: маринадов, острой, жирной, кислой пищи. Дискомфорт могут создать и следующие движение: горизонтальное положение, наклоны туловища вперед, поворот с одного бока на другой бок.

Также отрыжка возникает из-за переизбытка в рационе крахмала и сахара. Такие продукты как макароны, картофель, овсянка и другие зерновые, могут вызывать отрыжку не только у беременных женщин. Это же относится и к грушам, артишокам, репчатому луку – они содержат в большом количестве сахар фруктозу, который также вызывает отрыжку.

Способы лечения отрыжки

Как помочь себе справиться с отрыжкой? Стоит отказаться от обильного трехразового питания. Принимать пищу лучше пять в раз в день и маленькими порциями, тогда желудок будет успевать переваривать пищу. Не разговаривайте во время еды и тщательно прожевывайте пищу. Никогда не ешьте лежа.

Для улучшения пищеварения полезно перед основным приемом пищи выпить стакан бульона или чашку супа. Так желудок будет стимулирован и начнет выработку сока, что облегчит перевирание пищи.

В качестве лекарственного средства можно попробовать принимать в течение двух недель следующий настой: в стакан воды добавить две-три капли мятной эссенции. В целом – это безопасно для здоровья, исключение – аллергия на мяту.

Еще один способ натурального лечения – это имбирный чай. Он также повышает иммунитет. Помимо этого, можно пить чай из ягод, ромашки – это вкусно, полезно и способствует уменьшению отрыжки. А витамины пойдут на пользу организму мамы и будущего ребенка.

Эффективно и применение корня аира. Порошок необходимо принимать в течении дня три или четыре раза. Помимо устранения отрыжки – он избавляет от изжоги.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Седьмой месяц беременности

News image

Начиная с седьмого месяца беременности, будущая мать замечает, что дыхание не только участилось, но и стало тяжелым. Это связано с ...

Сон во время беременности

News image

Многим беременным женщинам в первые месяцы постоянно хочется спать. Это здоровая реакция организма на изменения, которые в нем произошли. Будущая ...

Для мамы на заметку

Фитнес для беременных: польза упражнений

News image

Физические упражнения полезны как для здоровья беременной женщины, так и для полноценного развития ее будущего ребенка. Они помогают легче переносить ...

Изжога во время беременности

News image

Чем больше становится матка, тем сильнее она сжимает все внутренние органы. Подвергается воздействию и желудок. В результате в последние несколько ...

Народные сказки для детей

News image

Народная мудрость веками передавалась в фольклоре, сохраняя в нем опыт многих поколений предков,  менталитет, систему ценностей народа. Этот базис познаний ...

Психологическое здоровье детей

News image

Эта статья о том, чем живут, о чем думают и мечтают наши дети самого разного возраста. Эмоциональный мир детства необыкновенно ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays