Главная - Беременность - 9 месяцев - Как избавиться от отрыжки во время беременности?
Как избавиться от отрыжки во время беременности?

Как избавиться от отрыжки во время беременностиВо время беременности организм женщины начинает работать на двоих. И это приносит определенные сложности. Отрыжка не так опасна, но все равно доставляет массу неудобств. Так как вместе с плодом растет и размер матки, она начинает давить на органы брюшной полости. А если еще и прибавить полное изменение гормонального фона, то проблемы с желудочно-кишечным трактом перестанут быть чем-то удивительным. Изжога, чувство переполнения кишечника и желудка, кислая отрыжка – все эти симптомы могут появляться во втором триместре беременности.

Отрыжка во время беременности: истоки проблемы

У появления отрыжки во время беременности может быть несколько причин. Первая причина – это изменение гормонального фона, что ведет к снижению тонуса мышц и изменению вегетативной нервной системы. Из-за того, что матка увеличивается в размерах и давит на брюшную полость, могут проявиться хронические заболевания, которые ранее протекали бессимптомно.

Отрыжка может проявляться несколько раз в день, длиться минуту, а то и несколько часов. Как правило, возникает она из-за приема острой или жирной пищи. Поэтому для начала стоит отказаться от такой еды.

Самое лучшее лечение при любом недомогание – это профилактика, поэтому важно во время беременности свести к минимуму, а еще лучше и вовсе отказаться от употребления следующей пищи: маринадов, острой, жирной, кислой пищи. Дискомфорт могут создать и следующие движение: горизонтальное положение, наклоны туловища вперед, поворот с одного бока на другой бок.

Также отрыжка возникает из-за переизбытка в рационе крахмала и сахара. Такие продукты как макароны, картофель, овсянка и другие зерновые, могут вызывать отрыжку не только у беременных женщин. Это же относится и к грушам, артишокам, репчатому луку – они содержат в большом количестве сахар фруктозу, который также вызывает отрыжку.

Способы лечения отрыжки

Как помочь себе справиться с отрыжкой? Стоит отказаться от обильного трехразового питания. Принимать пищу лучше пять в раз в день и маленькими порциями, тогда желудок будет успевать переваривать пищу. Не разговаривайте во время еды и тщательно прожевывайте пищу. Никогда не ешьте лежа.

Для улучшения пищеварения полезно перед основным приемом пищи выпить стакан бульона или чашку супа. Так желудок будет стимулирован и начнет выработку сока, что облегчит перевирание пищи.

В качестве лекарственного средства можно попробовать принимать в течение двух недель следующий настой: в стакан воды добавить две-три капли мятной эссенции. В целом – это безопасно для здоровья, исключение – аллергия на мяту.

Еще один способ натурального лечения – это имбирный чай. Он также повышает иммунитет. Помимо этого, можно пить чай из ягод, ромашки – это вкусно, полезно и способствует уменьшению отрыжки. А витамины пойдут на пользу организму мамы и будущего ребенка.

Эффективно и применение корня аира. Порошок необходимо принимать в течении дня три или четыре раза. Помимо устранения отрыжки – он избавляет от изжоги.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Расчет даты родов

News image

Большинство беременных женщин хотели бы знать предполагаемую дату будущих родов. Казалось бы, чего тут сложного, ведь надо только определить дату ...

Вторая беременность: будет ли она такой же, как первая?

News image

Ответ: скорее всего, нет. Большинство женщин обнаруживают, что их вторая беременность отличается от ...

Для мамы на заметку

Обезболивание родов

News image

Обезболивание в родах направлено на обеспечение комфортных условий для рожающей женщины, позволяет избежать боли и стресса, а также способствует предотвращению ...

Утренняя зарядка для малышей – крепышей

News image

Все мамочки и папочки, бабушки и дедушки мечтают, чтобы их малыш с ранних лет рос крепышом. И в одно прекрасное ...

Боли в спине во время беременности

News image

Из-за увеличения веса женщины во второй половине беременности, центр тяжести ее тела смещается. Чтобы приспособиться к нему, она вынуждена все ...

Гигиена ребенка

News image

ГИГИЕНА ОДЕЖДЫ Хранение различных предметов, туалета ребенка: пеленок, подгузников, распашонок, теплых кофточек, простынок - весьма желательно раздельное. Замачивают грязные подгузники в ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays