Главная - Беременность - 9 месяцев - Скелетно-мышечная система во время беременности
Скелетно-мышечная система во время беременности

Скелетно-мышечная система во время беременностиБлагодаря выделению в первые 3 месяца повышенного количества гормонов релаксина и прогестерона увеличивается подвижность тазобедренного сустава и пояснично-крестцового отдела позвоночника.

В связи с этим беременной женщине очень полезны занятия стретчингом. Однако в этой особенности есть и минус - повышается риск травмирования суставов.

Утяжеление матки приводит к смещению центра тяжести в фигуре будущей матери. Таз выдвигается вперед, грудная клетка и плечи сводятся и отклоняются назад, шея вытягивается вперед.
Осанка становится неправильной и приобретает вид так называемого лордоза. Именно это чаще всего и становится причиной сильных болей в спине и пояснице.
 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

ТРЕВОГИ БУДУЩИХ МАМОЧЕК

News image

Беременные женщины часто испытывают бессознательные страхи и тревоги. Один из основных страхов работающих женщин, которые собираются стать матерями, - как ...

Основа удачной беременности

News image

Мать - это первая земная вселенная ребенка, поэтому все, через что она проходит, испытывает и плод. Эмоции матери передаются ему, ...

Для мамы на заметку

Наш веселый хоровод!

News image

В хоровод, в хоровод собираем весь народ! Эта незамысловатая присказка и звон колокольчиков обычно заставляют крох на занятиях забыть обо ...

Насморк у вашего малыша

News image

Насморк - недуг, которым страдал каждый и неоднократно. Но одно дело насморк у взрослого, и совсем другое - у ...

Головокружение и обмороки при беременности

News image

Начало беременности часто сопровождается общей слабостью. Это объясняется тем, что организм начинает меняться, и ему необходимо время, чтобы привыкнуть к ...

Бассейн во время беременности - можно или нельзя?

News image

Занятия в бассейне для беременной женщины - благо или вред? Какие только мысли не приходят в голову женщинам, решившимся на ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays