Главная - Беременность - 9 месяцев - Скелетно-мышечная система во время беременности
Скелетно-мышечная система во время беременности

Скелетно-мышечная система во время беременностиБлагодаря выделению в первые 3 месяца повышенного количества гормонов релаксина и прогестерона увеличивается подвижность тазобедренного сустава и пояснично-крестцового отдела позвоночника.

В связи с этим беременной женщине очень полезны занятия стретчингом. Однако в этой особенности есть и минус - повышается риск травмирования суставов.

Утяжеление матки приводит к смещению центра тяжести в фигуре будущей матери. Таз выдвигается вперед, грудная клетка и плечи сводятся и отклоняются назад, шея вытягивается вперед.
Осанка становится неправильной и приобретает вид так называемого лордоза. Именно это чаще всего и становится причиной сильных болей в спине и пояснице.
 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Я беременна. Что дальше?

News image

Итак, что теперь делать? Очень просто. Теперь надо радоваться, поменьше беспокоиться, гулять, заниматься приятными вещами... Жить как обычно, только лучше....

Увеличение потоотделения во время беременности

News image

Изменения, происходящие в организме женщины в период беременности, затрагивают и потовые железы. В результате она потеет сильнее, чем обычно....

Для мамы на заметку

Приданное для малыша

News image

Что просим в подарок у родственников коллег и друзей??? :-)Ниже представлена рекомендация одной из тех кто уже стал ...

Естественные роды после кесарева сечения

News image

Главный вопрос женщины, перенесшей кесарево сечение, - есть ли у нее возможность впоследствии родить естественным путем? Существуют различные мнения по ...

Что подарить девочке на 1 год?

News image

В этом возрасте все подарки для детей можно разделить на две большие группы: подарки ребенку и подарки для ребенка. Девочки, ...

Что подарить девочке на 5 лет?

News image

На сегодняшний день, появляется все больше игр, способных заинтересовать даже самою избалованную девочку на планете. Развивающие, музыкальные, интерактивные, конструкторы и...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays