Главная - Ребенок - Питание ребенка - Вводим каши в рацион ребенка
Вводим каши в рацион ребенка

4Ваша малютка растет не по дням, а по часам. Постепенно ей становится недостаточно питательных веществ, поступающих с грудным молоком и детской молочной смесью. Пришло время вводить прикорм и попробовать каши. Ответим на 3 вопроса, которые чаще всего задают мамы: Что? Когда? Как?

Что?
  • Начинайте введение прикорма с каш, не содержащих глютен (растительный белок, входящий в состав оболочек пшеницы, овса, ржи, который поначалу довольно трудно переваривается еще не зрелой пищеварительной системой). Безглютеновые каши - это рисовая, гречневая, кукурузная.
  • Если у Вас достаточно грудного молока, начинайте с безмолочных каш и разводите их собственным молочком. Мамино молочко поможет ранимому детскому животику переварить новую пищу, усвоить все питательные вещества. Если своего молока не хватает, используйте заменители грудного молока.
  • Выбирайте молочные каши, созданные на основе адаптированной или частично адаптированной молочной смеси. Такие каши лучше приспособлены к потребностям младенцев, лучше усваиваются, уменьшают нагрузку на пищеварительный тракт, ферментные системы, облегчают переход от грудного молока (или его заменителей) к более взрослой еде. Педиатры не рекомендуют использовать цельное молоко в питании детей до года, так как оно не соответствуют возможностям пищеварения малышей и может привести к развитию аллергии, железодефицитной анемии и даже сахарного диабета в более старшем возрасте.
  • Начинайте с монокомпонентных каш. Постепенный ввод новых вкусов обогатит рацион Вашего малыша и познакомит его с новыми продуктами. Правил чередования разных каш не существует, однако не стоит вводить больше одного нового вкуса в неделю, так как важно оценить реакцию ребенка на новый продукт.

Когда?

  • Каши вводятся в рацион ребенка с 4 месяцев.
  • Прикорм всегда дается перед кормлением грудью.
  • Второе утреннее кормление лучше всего подходит для начала введения кашного прикорма. У Вас есть целый день для наблюдения за малышом, чтобы увидеть его реакцию на новую пищу. Каши обеспечат Вашему ребенку здоровый завтрак.

(Подробнее читайте в статье про поэтапный прикорм ребёнка)

Как?

  • Начинайте с одной чайной ложечки, постепенно увеличивая количество новой пищи до необходимого возрастного объема.
  • Имейте терпение, новая пища может не сразу понравиться малышу, поэтому предлагайте ее несколько раз.
  • При введении прикорма используйте ложечку, а не соску с бутылочкой. Это необходимо для развития навыков жевания.
 


Читайте:


Ваш малыш:

Искусственное и смешанное вскармливание

News image

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

Гигиена ребенка

News image

ГИГИЕНА ОДЕЖДЫ Хранение различных предметов, туалета ребенка: пеленок, подгузников, распашонок, теплых кофточек, простынок - весьма желательно раздельное. Замачивают грязные подгузники в ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Восстановление менструального цикла после родов

Известно, что после родов организму женщины требуется некоторое время, что­бы те органы и системы, которые подверглись изме­нениям во время беременно­сти и родов, пришли в нор­му. ...

News image

Методы контрацепции в послеродовый период

Когда рождается малыш, женщина с головой погружается в приятные хлопоты о нем. Стоит ли в это время ей думать о ...

News image

Питание кормящей матери

Суточный пищевой рацион кормящей матери должен содержать 120-130 г белков, 120-130 г жира, 450- 500 г углеводов. В среднем это ...

News image

Мало молока?

Вам кажется, что малыш не наедается? Возможно, успешному кормлению мешают обычные ...

Для мамы на заметку

Роды: период изгнания последа

News image

Изгнание последа, то есть плаценты, обычно наступает через 15 - 30 минут после рождения ребенка, однако, иногда этот процесс затягивается ...

Семейный климат и ребенок

News image

Есть семьи, где детей вроде бы и любят, и внимательны к ним, но воспитывают их очень строго, ориентируясь не на ...

Осторожно: что у ребенка во рту!

News image

Дети – цветы жизни. Главное, чтобы наши цветочки никогда не болели, всегда цвели и радовали нас. Вы знаете, что ...

Фотографируем малышей

News image

Чуть-чуть теории Бытует расхожее мнение, что хорошие фотографии можно сделать только очень крутым фотоаппаратом. Но это далеко не так. Снимает ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays