Главная - Ребенок - Питание ребенка - Вводим каши в рацион ребенка
Вводим каши в рацион ребенка

4Ваша малютка растет не по дням, а по часам. Постепенно ей становится недостаточно питательных веществ, поступающих с грудным молоком и детской молочной смесью. Пришло время вводить прикорм и попробовать каши. Ответим на 3 вопроса, которые чаще всего задают мамы: Что? Когда? Как?

Что?
  • Начинайте введение прикорма с каш, не содержащих глютен (растительный белок, входящий в состав оболочек пшеницы, овса, ржи, который поначалу довольно трудно переваривается еще не зрелой пищеварительной системой). Безглютеновые каши - это рисовая, гречневая, кукурузная.
  • Если у Вас достаточно грудного молока, начинайте с безмолочных каш и разводите их собственным молочком. Мамино молочко поможет ранимому детскому животику переварить новую пищу, усвоить все питательные вещества. Если своего молока не хватает, используйте заменители грудного молока.
  • Выбирайте молочные каши, созданные на основе адаптированной или частично адаптированной молочной смеси. Такие каши лучше приспособлены к потребностям младенцев, лучше усваиваются, уменьшают нагрузку на пищеварительный тракт, ферментные системы, облегчают переход от грудного молока (или его заменителей) к более взрослой еде. Педиатры не рекомендуют использовать цельное молоко в питании детей до года, так как оно не соответствуют возможностям пищеварения малышей и может привести к развитию аллергии, железодефицитной анемии и даже сахарного диабета в более старшем возрасте.
  • Начинайте с монокомпонентных каш. Постепенный ввод новых вкусов обогатит рацион Вашего малыша и познакомит его с новыми продуктами. Правил чередования разных каш не существует, однако не стоит вводить больше одного нового вкуса в неделю, так как важно оценить реакцию ребенка на новый продукт.

Когда?

  • Каши вводятся в рацион ребенка с 4 месяцев.
  • Прикорм всегда дается перед кормлением грудью.
  • Второе утреннее кормление лучше всего подходит для начала введения кашного прикорма. У Вас есть целый день для наблюдения за малышом, чтобы увидеть его реакцию на новую пищу. Каши обеспечат Вашему ребенку здоровый завтрак.

(Подробнее читайте в статье про поэтапный прикорм ребёнка)

Как?

  • Начинайте с одной чайной ложечки, постепенно увеличивая количество новой пищи до необходимого возрастного объема.
  • Имейте терпение, новая пища может не сразу понравиться малышу, поэтому предлагайте ее несколько раз.
  • При введении прикорма используйте ложечку, а не соску с бутылочкой. Это необходимо для развития навыков жевания.
 


Читайте:


Ваш малыш:

Прибавка веса и роста у детей в первый год жизни

News image

Вес доношенных детей при рождении в среднем для мальчиков - 3500 г, для девочек - 3350 г. В первую неделю ...

Питание детей от 1 года до 3 лет

News image

При организации питания детей старше года и до 3 лет учитываются физиологические особенности детей этого возраста. К тому времени переваривающая ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Контрацепция после родов

Через некоторое время после родов женщина возвращается к нормальной сексуальной жизни, и естественно, что перед ней встает вопрос о необходимости ...

News image

Отлучение от груди

Рано или поздно в жизни мамы и малыша наступает момент, когда грудное вскармливание приходится завершать. Это может быть вызвано необходимостью ...

News image

Мало молока?

Вам кажется, что малыш не наедается? Возможно, успешному кормлению мешают обычные ...

News image

Изменения в организме женщины после родов

Молочные железы Молочные железы состоят из желез, жировой и соединительной ткани. В каждой груди есть 15-20 желез. Именно в них ...

Для мамы на заметку

Детские страхи: причины появления

News image

В первые годы жизни ребенок находится в теснейшей физической и эмоциональной связи с матерью, в зависимости от нее. Чувство любви ...

Беременное творчество

News image

В период вынашивания малыша многие мамы вдруг открывают в себе какие-то неведомые ранее ресурсы и начинают что-то ...

Можно ли выбрать пол ребёнка?

News image

Во все времена люди пытались определить, от чего зависит пол ребенка и найти способ «заказать» его по своему желанию. Во ...

Обезболивание родов

News image

Обезболивание в родах направлено на обеспечение комфортных условий для рожающей женщины, позволяет избежать боли и стресса, а также способствует предотвращению ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays