Главная - Ребенок - Питание ребенка - Вводим каши в рацион ребенка
Вводим каши в рацион ребенка

4Ваша малютка растет не по дням, а по часам. Постепенно ей становится недостаточно питательных веществ, поступающих с грудным молоком и детской молочной смесью. Пришло время вводить прикорм и попробовать каши. Ответим на 3 вопроса, которые чаще всего задают мамы: Что? Когда? Как?

Что?
  • Начинайте введение прикорма с каш, не содержащих глютен (растительный белок, входящий в состав оболочек пшеницы, овса, ржи, который поначалу довольно трудно переваривается еще не зрелой пищеварительной системой). Безглютеновые каши - это рисовая, гречневая, кукурузная.
  • Если у Вас достаточно грудного молока, начинайте с безмолочных каш и разводите их собственным молочком. Мамино молочко поможет ранимому детскому животику переварить новую пищу, усвоить все питательные вещества. Если своего молока не хватает, используйте заменители грудного молока.
  • Выбирайте молочные каши, созданные на основе адаптированной или частично адаптированной молочной смеси. Такие каши лучше приспособлены к потребностям младенцев, лучше усваиваются, уменьшают нагрузку на пищеварительный тракт, ферментные системы, облегчают переход от грудного молока (или его заменителей) к более взрослой еде. Педиатры не рекомендуют использовать цельное молоко в питании детей до года, так как оно не соответствуют возможностям пищеварения малышей и может привести к развитию аллергии, железодефицитной анемии и даже сахарного диабета в более старшем возрасте.
  • Начинайте с монокомпонентных каш. Постепенный ввод новых вкусов обогатит рацион Вашего малыша и познакомит его с новыми продуктами. Правил чередования разных каш не существует, однако не стоит вводить больше одного нового вкуса в неделю, так как важно оценить реакцию ребенка на новый продукт.

Когда?

  • Каши вводятся в рацион ребенка с 4 месяцев.
  • Прикорм всегда дается перед кормлением грудью.
  • Второе утреннее кормление лучше всего подходит для начала введения кашного прикорма. У Вас есть целый день для наблюдения за малышом, чтобы увидеть его реакцию на новую пищу. Каши обеспечат Вашему ребенку здоровый завтрак.

(Подробнее читайте в статье про поэтапный прикорм ребёнка)

Как?

  • Начинайте с одной чайной ложечки, постепенно увеличивая количество новой пищи до необходимого возрастного объема.
  • Имейте терпение, новая пища может не сразу понравиться малышу, поэтому предлагайте ее несколько раз.
  • При введении прикорма используйте ложечку, а не соску с бутылочкой. Это необходимо для развития навыков жевания.
 


Читайте:


Ваш малыш:

Количество пищи, необходимое ребенку

News image

Как его определить? Существует несколько способов. Самый простой - объемный, при котором учитывается возраст ребенка и его вес, если они ...

Материнский инстинкт: учимся понимать малыша

News image

Материнский инстинкт заложен в нас природой. И если некоторые девочки в детстве и не баюкали кукол, а играли во дворе ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Правильное питание кормящей матери

Некоторые думают, что кормящей матери нужно самой обильно питаться. Это неверно. Главное - питаться регулярно. А еда рекомендуется простая, особенно ...

News image

Восстановление менструального цикла после родов

Известно, что после родов организму женщины требуется некоторое время, что­бы те органы и системы, которые подверглись изме­нениям во время беременно­сти и родов, пришли в нор­му. ...

News image

Примерный рацион питания (меню) для кормящей матери

1-й день 1-й завтрак. Сельдь с картофелем. Салат из сезонных овощей: из салатного растения со сметаной и сахаром; из свежей капусты ...

News image

Причины послеродовой депрессии

Казалось бы, что может быть прекрасней, чем появление на свет малыша? Однако, несмотря на это, многие женщины после рождения ребенка ...

Для мамы на заметку

Если роды начались в дороге

News image

Мы уже говорили о том, что в конце беременности лучше не предпринимать никаких поездок. И все же обстоятельства могут сложиться ...

Безболезненные роды: опыт наших предков

News image

Издревле человечество пыталось найти способы приглушения болей во время родов. Этот мучительный процесс длился веками. И здесь интересны воззрения разных ...

Увеличение (прибавка) веса во время беременности

News image

Нетяжкое бремя Увеличение веса во время беременности обычно радостно: оно означает, что беременность развивается, а ребенок растет. Однако масса тела ...

Выписка из роддома: когда и как

News image

Когда Если у Вас и ребенка все в порядке, то обычно выписка происходит на 4-5 сутки. Предупредить Вас должны накануне, ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays