Главная - Ребенок - Питание ребенка - Вводим каши в рацион ребенка
Вводим каши в рацион ребенка

4Ваша малютка растет не по дням, а по часам. Постепенно ей становится недостаточно питательных веществ, поступающих с грудным молоком и детской молочной смесью. Пришло время вводить прикорм и попробовать каши. Ответим на 3 вопроса, которые чаще всего задают мамы: Что? Когда? Как?

Что?
  • Начинайте введение прикорма с каш, не содержащих глютен (растительный белок, входящий в состав оболочек пшеницы, овса, ржи, который поначалу довольно трудно переваривается еще не зрелой пищеварительной системой). Безглютеновые каши - это рисовая, гречневая, кукурузная.
  • Если у Вас достаточно грудного молока, начинайте с безмолочных каш и разводите их собственным молочком. Мамино молочко поможет ранимому детскому животику переварить новую пищу, усвоить все питательные вещества. Если своего молока не хватает, используйте заменители грудного молока.
  • Выбирайте молочные каши, созданные на основе адаптированной или частично адаптированной молочной смеси. Такие каши лучше приспособлены к потребностям младенцев, лучше усваиваются, уменьшают нагрузку на пищеварительный тракт, ферментные системы, облегчают переход от грудного молока (или его заменителей) к более взрослой еде. Педиатры не рекомендуют использовать цельное молоко в питании детей до года, так как оно не соответствуют возможностям пищеварения малышей и может привести к развитию аллергии, железодефицитной анемии и даже сахарного диабета в более старшем возрасте.
  • Начинайте с монокомпонентных каш. Постепенный ввод новых вкусов обогатит рацион Вашего малыша и познакомит его с новыми продуктами. Правил чередования разных каш не существует, однако не стоит вводить больше одного нового вкуса в неделю, так как важно оценить реакцию ребенка на новый продукт.

Когда?

  • Каши вводятся в рацион ребенка с 4 месяцев.
  • Прикорм всегда дается перед кормлением грудью.
  • Второе утреннее кормление лучше всего подходит для начала введения кашного прикорма. У Вас есть целый день для наблюдения за малышом, чтобы увидеть его реакцию на новую пищу. Каши обеспечат Вашему ребенку здоровый завтрак.

(Подробнее читайте в статье про поэтапный прикорм ребёнка)

Как?

  • Начинайте с одной чайной ложечки, постепенно увеличивая количество новой пищи до необходимого возрастного объема.
  • Имейте терпение, новая пища может не сразу понравиться малышу, поэтому предлагайте ее несколько раз.
  • При введении прикорма используйте ложечку, а не соску с бутылочкой. Это необходимо для развития навыков жевания.
 


Читайте:


Ваш малыш:

Как долго кормить ребенка грудью?

News image

Никому не надо говорить, как полезно для новорожденного малыша грудное молоко – эта истина известна всем. Но вот, все чаще, ...

Мифы о новорожденных

News image

Новорожденный ребенок напоминает очаровательного пупсика только своими размерами: идеального кукольного поведения от него не удастся добиться. Кроха то сопит, то ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Искусственное и смешанное вскармливание

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

News image

Причины послеродовой депрессии

Казалось бы, что может быть прекрасней, чем появление на свет малыша? Однако, несмотря на это, многие женщины после рождения ребенка ...

News image

Примерный рацион питания (меню) для кормящей матери

1-й день 1-й завтрак. Сельдь с картофелем. Салат из сезонных овощей: из салатного растения со сметаной и сахаром; из свежей капусты ...

News image

Мало молока?

Вам кажется, что малыш не наедается? Возможно, успешному кормлению мешают обычные ...

Для мамы на заметку

Из семьи в детский сад

News image

Большинство детей отдают в детский сад или ясли в возрасте от 1,5 до 3 лет, и значительно реже - позже. ...

Что подарить мальчику на 3 года?

News image

Мальчики в 3 года любят играться машинками, грузовиками и другими транспортными средствами. Кроме этого, ребенок продолжает развиваться не только физически, ...

Восьмой месяц беременности

News image

Увеличение веса, наблюдавшееся ранее, на восьмом месяце беременности начинает постепенно замедляться. Обычно прибавка в целом составляет 11 кг. Если женщина ...

Режим дня ребенка в возрасте 9-12 месяцев

News image

Кормление - 7 ч, 10 ч, 14 ч, 21 ч Бодрствование - 7.30-10.00, 12.30-13.30, 14.30-15.30, 17.30-21.00 Сон -10.30-12.00, 15.30-17.30, ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays