Главная - Беременность - Образ жизни - Классическая музыка снимает стресс во время беременности
Классическая музыка снимает стресс во время беременности

2Большое количество будущих мам испытывает стресс во время беременности. Ученые не перестают придумывать способы для нормализации психологического состояния беременных женщин. Последние научные открытия показали, что прослушивание определенной музыки может облегчить течение депрессии у беременных.

 

Главное в такой терапии - музыкальный ритм. Наиболее подходящий - 60-80 ударов в минуту, такой ритм совпадает со скоростью сердцебиения.

Недавно учеными был проведен эксперимент с участием 240 беременных женщин. 120 женщин во время своей беременности проходили регулярную 30-минутную музыкальную терапию. Беременные слушали разную музыку: колыбельные, классическую музыку, звуки природы,  современные медленные мелодии.

Вследствие проведённого эксперимента выяснилось, что те женщины, которые во время беременности прошли звуковую терапию, испытывали гораздо меньше напряжения и беспокойства. Количество беременных женщин с депрессией сократилось с 38% до 2%.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Второй ребенок в семье: когда и как?

News image

Если у вас только один первенец (то есть - вам с первого захода не повезло на двойню или тройню), то ...

Проблемы с зачатием. Как улучшить качество спермы

News image

Для того чтобы потомство было здоровым, мужчине важно уделить внимание качеству спермы. Именно это влияет на будущее потомство и способность ...

Для мамы на заметку

Питание беременных: Витамины и минералы

News image

Чтобы получать достаточное количество витаминов и минералов, нужно есть сырые овощи, ягоды и ...

Джинсы для беременной: правила выбора

News image

Джинсы для беременной - очень удобный и практически универсальный вид одежды, от которого не стоит спешить отказываться. Грамотно подобранные джинсы ...

Уход за новорожденным

News image

Уход за кожей  новорожденного Кожа новорожденного  тонкая,  легкоранимая,   очень   чувствительная к загрязнению, нуждается в тщательном уходе. Нельзя оставлять малыша в мокрых ...

Пятый месяц беременности

News image

Движения плода начинают ощущаться на пятом месяце беременности уже очень отчётливо. Если раньше они напоминали осторожные прикосновения, то теперь ребенок ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays