Главная - Беременность - Образ жизни - Работа по дому и беременность
Работа по дому и беременность
Работа по дому и беременностьМнение о том, что беременная женщина должна избегать любой физической деятельности, уже давно опровергнуто. Естественно, полезны не все виды деятельности, а только те, которые не могут нанести вреда будущему ребенку.

Например, следует совершенно исключить работу, предполагающую подъем тяжестей, резкие движения. Они могут повлечь за собой осложнения беременности или выкидыш. Поэтому такие занятия как перестановка мебели, закупка продуктов, поднятие тяжестей следует переложить на плечи близких. Беременной женщине подойдут легкие виды работы по дому, такие как протирка пыли, приготовление пищи, глажка белья. Однако если работа предполагает долгое стояние на одном месте, то она вызывает сильные боли в спине и ногах, следовательно, от нее следует отказаться.

Беременная женщина не должна работать на износ и превозмогать усталость. Почувствовав малейшие признаки утомления, следует сразу же прекратить работу и отдохнуть.

Женщины, живущие в сельской местности должны придерживаться таких же принципов. Даже проводя большую часть дня в работе на свежем воздухе, все равно не нужно отказывать себе в ежедневных прогулках, так как они полезны не только в физическом, но и в эмоциональном плане и являются хорошим отдыхом.

Нетрудная работа, не связанная с риском для жизни и здоровья малыша, даже полезна для беременных женщин. Она укрепляет мышцы, поддерживает их в тонусе. Впоследствии это оказывает положительное действие во время родов: повышается возможность родить ребенка без посторонней помощи и без ущерба для здоровья.


 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Кофе при беременности

News image

Несмотря на свое интересное положение, большинство женщин не могут себе представить утро без чашечки кофе. В народе сложилось мнение, что ...

Половая близость во время беременности

News image

Долгое время считалось, что половая близость во время беременности может привести к негативному влиянию на ребенка и даже к выкидышу. ...

Для мамы на заметку

Если роды начались в дороге

News image

Мы уже говорили о том, что в конце беременности лучше не предпринимать никаких поездок. И все же обстоятельства могут сложиться ...

Сон во время беременности

News image

Многим беременным женщинам в первые месяцы постоянно хочется спать. Это здоровая реакция организма на изменения, которые в нем произошли. Будущая ...

Что такое родительский альтруизм?

News image

Альтруизм - это бескорыстная помощь людям, способность пренебрегать своими интересами во благо других. Это одно из самых важных для родителей ...

Агрессивный ребенок: почему?

News image

Нередко встречаются такие ситуации, когда агрессивность ребенка раннего возраста является частью протеста против действий взрослых, к чему-либо принуждающих его. Это ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays