Главная - Беременность - Образ жизни - Работа по дому и беременность
Работа по дому и беременность
Работа по дому и беременностьМнение о том, что беременная женщина должна избегать любой физической деятельности, уже давно опровергнуто. Естественно, полезны не все виды деятельности, а только те, которые не могут нанести вреда будущему ребенку.

Например, следует совершенно исключить работу, предполагающую подъем тяжестей, резкие движения. Они могут повлечь за собой осложнения беременности или выкидыш. Поэтому такие занятия как перестановка мебели, закупка продуктов, поднятие тяжестей следует переложить на плечи близких. Беременной женщине подойдут легкие виды работы по дому, такие как протирка пыли, приготовление пищи, глажка белья. Однако если работа предполагает долгое стояние на одном месте, то она вызывает сильные боли в спине и ногах, следовательно, от нее следует отказаться.

Беременная женщина не должна работать на износ и превозмогать усталость. Почувствовав малейшие признаки утомления, следует сразу же прекратить работу и отдохнуть.

Женщины, живущие в сельской местности должны придерживаться таких же принципов. Даже проводя большую часть дня в работе на свежем воздухе, все равно не нужно отказывать себе в ежедневных прогулках, так как они полезны не только в физическом, но и в эмоциональном плане и являются хорошим отдыхом.

Нетрудная работа, не связанная с риском для жизни и здоровья малыша, даже полезна для беременных женщин. Она укрепляет мышцы, поддерживает их в тонусе. Впоследствии это оказывает положительное действие во время родов: повышается возможность родить ребенка без посторонней помощи и без ущерба для здоровья.


 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Вам мальчика или девочку?

News image

Некоторые родители мечтают, чтобы новый член семьи был непременно мальчиком или непременно девочкой. Можно ли как-то повлиять на пол ...

Симптомы отслойки плаценты

News image

Отслойка плаценты опасная ситуация для беременной женщины. Существует три вероятных исхода: Мать может потерять много крови. Ребенок может родиться с маленьким весом. Ребенок ...

Для мамы на заметку

Что подарить мальчику на 1 год?

News image

Что подарить ребенку на 1 год? В этом возрасте детям интересно все, они начинают осваивать новое пространство и заглядывают даже ...

Наш веселый хоровод!

News image

В хоровод, в хоровод собираем весь народ! Эта незамысловатая присказка и звон колокольчиков обычно заставляют крох на занятиях забыть обо ...

Как приучить ребенка к горшку?

News image

Моя мать утверждает, что я и моя сестра были приучены к горшку уже в 9 месяцев, но я вижу, что ...

Отделение для новорожденных

News image

Еще несколько дней после рождения ребенок и мама находятся в роддоме. Некоторые современные больницы не имеют отделений для новорожденных, и ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays