Главная - Беременность - Образ жизни - Ванна при беременности
Ванна при беременности

ванна при беременностиМожно ли во время беременности принимать горячую ванну? Безопасно ли это для ребёнка? Как правильно принимать ванну и душ беременным? Будущих мамочек всегда сильно волнуют эти вопросы. К сожалению, однозначного ответа никто не даёт. Сегодня наш сайт Baby-Days.ru попробует разобраться с этим вопросами и дать некоторые рекомендации.

Чтобы всё-таки разобраться, можно ли принимать горячую ванну при беременности, нужно обстоятельно взвесить все «за» и «против». Начнём нашу статью с «против». Итак...

Ванна при беременности: мнения «против»

- Ранее считалось, что через воду во влагалище могут проникнуть различные инфекции и микроорганизмы, которые способны навредить ребёнку.

Современная наука может назвать такое утверждение бессмысленными домыслами. Доказано, что шейку матки надёжно закрывает слизистая пробка, которая не позволит, чтобы к плоду попала грязная вода и микробы.

- Считается, что горячая ванна может спровоцировать преждевременные роды из-за повышения давления. Действительно, известны случаи, что горячая вода использовалась для провокации выкидыша. Также горячая ванна может вызвать приращение плаценты. Некоторые врачи утверждают, что горячие ванны при беременности могут спровоцировать нарушения развития и роста ребёнка в утробе матери.

Всё это относится именно к ГОРЯЧЕЙ воде. Оптимальная температура воды для принятия ванны во время беременности - 36-37 градусов. Не больше. К тому же, не стоит затягивать процедуру: продолжительность приема ванны для беременных не должна превышать 10-15 минут.

- Ещё одна опасность, которая подстерегает беременных в ванной, это скользкое дно и пол. Можно легко поскользнуться, потерять равновесие и упасть, что будет очень  нежелательно, как для самой беременной, так и для её будущего малыша.

Во-первых, упасть можно и просто стоя под душем. Поэтому беременным нужно всегда передвигаться с осторожностью, и не только в ванной комнате. А во-вторых, на дно ванной можно положить обычный резиновый коврик, который поможет чувствовать себя более устойчиво.

Как видите, ничего ужасного и опасного ванна для беременных в себе не таит. Теперь перейдём к тому, почему ванну при беременности нужно принимать, а главное, как именно?

Ванна при беременности: мнения «за»

- Любые водные процедуры во время беременности благоприятно влияют на мышечный тонус, а также тренируют дыхание. Посмотрите, сколько существует курсов и занятий аквааэробикой для беременных.  Многие врачи-гинекологи рекомендуют заниматься в бассейне во время беременности. Но общественный бассейн тоже таит в себе опасности: вода там слишком хлорированная, что может вызвать аллергию, а также там можно подхватить грибковую инфекцию. Так почему бы не устроить бассейн у себя дома, в ванной?

- Ванна благоприятно влияет на нервную систему. Что ещё может так успокоить, расслабить после сложного дня и снять накопившееся напряжение, как не ароматная ванна  с пеной?

- При беременности из-за возросшей нагрузки на позвоночник случаются боли в спине. Горячая ванна очень хорошо помогает при усталости спины и ног. Также ванна может помочь беременным с отеками, что тоже не является редкостью во время беременности.

Ванна при беременности: обязательные правила

  • Следите за температурой воды: она не должна превышать 36-37 градусов.
  • Не увлекайтесь процедурой: не лежите в ванной более 10-15 минут.
  • Время от времени приподнимайте руки и ноги над водой, чтобы не «перегреться».
  • Верхнюю часть туловища, т.н. «зону сердца» лучше всё время держать над водой.
  • Принимайте ванну тогда, когда кто-нибудь из ваших близких находится дома, чтобы в случае чего вам была оказана помощь.
  • Подстелите резиновый коврик, чтобы не поскользнуться и не упасть.
  • Если вы используете аромадобавки, то пользуйтесь маслами лимона, апельсина, эвкалипта, сандала или чайного дерева. Во время беременности остерегайтесь масел розмарина, чабреца, базилика, кедра и кипариса.

В конце хотелось бы сказать, что, если ваша беременность протекает без осложнений, а врач не ставит категорический запрет на принятие ванны во время беременности, то вы вполне можете себе позволить понежиться в тёплой ароматной ванне время от времени. Главное понимать, что всё должно быть в меру! Так или иначе, выбор принимать ли ванну во время беременности, стоит за вами. А сайт Baby-Days.ru надеется, что вышеизложенная информация окажется для вас полезной.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Компьютерная сонография - ультразвуковое исследование для беременных

News image

Компьютерная сонография - это УЗИ, во время которого аппарат делает большое количество сечений плода, по которым врач может проверить его ...

Активная угроза прерывания беременности: причины, симптомы, лечение

News image

Чаще всего женщина во время беременности ставят угрозу прерывания. Поэтому нужно все знать о причинах такого состояния и не допускать ...

Для мамы на заметку

Витамины и минералы: чтобы ребенок был здоров!

News image

Витамины и минералы жизненно важны для каждого из нас: эта истина известна со школьных лет. Но что конкретно дает нашему ...

Обезболивание родов

News image

Обезболивание в родах направлено на обеспечение комфортных условий для рожающей женщины, позволяет избежать боли и стресса, а также способствует предотвращению ...

Беременность и сауна

News image

Сауна на протяжении веков была местом рождения в сельских областях Финляндии и Восточной Карелии до начала прошлого века. Богатый фольклор, ...

Нужно ли читать морали ребёнку?

News image

Воспитывая ребенка, нужно стараться избегать морализаторства. Этот метод не только не эффективен, но и вреден. Как правило, он приводит к ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays