Главная - Беременность - Образ жизни - Ванна при беременности
Ванна при беременности

ванна при беременностиМожно ли во время беременности принимать горячую ванну? Безопасно ли это для ребёнка? Как правильно принимать ванну и душ беременным? Будущих мамочек всегда сильно волнуют эти вопросы. К сожалению, однозначного ответа никто не даёт. Сегодня наш сайт Baby-Days.ru попробует разобраться с этим вопросами и дать некоторые рекомендации.

Чтобы всё-таки разобраться, можно ли принимать горячую ванну при беременности, нужно обстоятельно взвесить все «за» и «против». Начнём нашу статью с «против». Итак...

Ванна при беременности: мнения «против»

- Ранее считалось, что через воду во влагалище могут проникнуть различные инфекции и микроорганизмы, которые способны навредить ребёнку.

Современная наука может назвать такое утверждение бессмысленными домыслами. Доказано, что шейку матки надёжно закрывает слизистая пробка, которая не позволит, чтобы к плоду попала грязная вода и микробы.

- Считается, что горячая ванна может спровоцировать преждевременные роды из-за повышения давления. Действительно, известны случаи, что горячая вода использовалась для провокации выкидыша. Также горячая ванна может вызвать приращение плаценты. Некоторые врачи утверждают, что горячие ванны при беременности могут спровоцировать нарушения развития и роста ребёнка в утробе матери.

Всё это относится именно к ГОРЯЧЕЙ воде. Оптимальная температура воды для принятия ванны во время беременности - 36-37 градусов. Не больше. К тому же, не стоит затягивать процедуру: продолжительность приема ванны для беременных не должна превышать 10-15 минут.

- Ещё одна опасность, которая подстерегает беременных в ванной, это скользкое дно и пол. Можно легко поскользнуться, потерять равновесие и упасть, что будет очень  нежелательно, как для самой беременной, так и для её будущего малыша.

Во-первых, упасть можно и просто стоя под душем. Поэтому беременным нужно всегда передвигаться с осторожностью, и не только в ванной комнате. А во-вторых, на дно ванной можно положить обычный резиновый коврик, который поможет чувствовать себя более устойчиво.

Как видите, ничего ужасного и опасного ванна для беременных в себе не таит. Теперь перейдём к тому, почему ванну при беременности нужно принимать, а главное, как именно?

Ванна при беременности: мнения «за»

- Любые водные процедуры во время беременности благоприятно влияют на мышечный тонус, а также тренируют дыхание. Посмотрите, сколько существует курсов и занятий аквааэробикой для беременных.  Многие врачи-гинекологи рекомендуют заниматься в бассейне во время беременности. Но общественный бассейн тоже таит в себе опасности: вода там слишком хлорированная, что может вызвать аллергию, а также там можно подхватить грибковую инфекцию. Так почему бы не устроить бассейн у себя дома, в ванной?

- Ванна благоприятно влияет на нервную систему. Что ещё может так успокоить, расслабить после сложного дня и снять накопившееся напряжение, как не ароматная ванна  с пеной?

- При беременности из-за возросшей нагрузки на позвоночник случаются боли в спине. Горячая ванна очень хорошо помогает при усталости спины и ног. Также ванна может помочь беременным с отеками, что тоже не является редкостью во время беременности.

Ванна при беременности: обязательные правила

  • Следите за температурой воды: она не должна превышать 36-37 градусов.
  • Не увлекайтесь процедурой: не лежите в ванной более 10-15 минут.
  • Время от времени приподнимайте руки и ноги над водой, чтобы не «перегреться».
  • Верхнюю часть туловища, т.н. «зону сердца» лучше всё время держать над водой.
  • Принимайте ванну тогда, когда кто-нибудь из ваших близких находится дома, чтобы в случае чего вам была оказана помощь.
  • Подстелите резиновый коврик, чтобы не поскользнуться и не упасть.
  • Если вы используете аромадобавки, то пользуйтесь маслами лимона, апельсина, эвкалипта, сандала или чайного дерева. Во время беременности остерегайтесь масел розмарина, чабреца, базилика, кедра и кипариса.

В конце хотелось бы сказать, что, если ваша беременность протекает без осложнений, а врач не ставит категорический запрет на принятие ванны во время беременности, то вы вполне можете себе позволить понежиться в тёплой ароматной ванне время от времени. Главное понимать, что всё должно быть в меру! Так или иначе, выбор принимать ли ванну во время беременности, стоит за вами. А сайт Baby-Days.ru надеется, что вышеизложенная информация окажется для вас полезной.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Фитнес для беременных: Упражнения для усиления кровообращения в органа

News image

Упражнение 1 Цель - усилить кровообращение в ...

Зачатие: резус-конфликт

News image

В мужских и женских половых клетках содержится 23 пары хромосом, которые несут в себе гены, отвечающие за формирование ребенка. Есть ...

Для мамы на заметку

Игры с ребенком: от 3 до 6 месяцев

News image

ИГРА С ШАРФИКОМ Повяжите яркий шарф так, чтобы его концы свисали вам на грудь. Лягте на спину, подложив под голову подушку, ...

Как происходит рождение новой жизни?

News image

Половые клетки Развитие женских половых клеток начинается с периода полового созревания - с 12-13 лет. Но у некоторых оно может ...

«Плохое» поведение: откуда оно берется?

News image

Особенности семейного микроклимата во многом влияют на появление некоторых отклонений в поведении у ребенка, которые в дальнейшем могут стать ...

Режутся зубки? Как помочь малышу

News image

Прорезывание зубов у детей очень часто сопровождается явными изменениями в поведении ребенка, что иногда просто шокирует неподготовленных родителей. Что же ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays