Главная - Питание и диета для будущих мам - Мясная диета
Мясная диета

Если в организме беременной не хватает животного белка, врач может назначить 1 раз в неделю мясную диету.

1-й рацион мясной диеты для беременных

400 г нежирного мяса, сваренного без соли, разделить на 4 порции, каждую часть употреблять с овощным (кроме картофеля) гарниром (150-300 г). Кроме того, в этот день на завтрак и ужин желательно выпить 1 стакан некрепкого чая с молоком.

2-й рацион мясной диеты для беременных

200 - 250 г нежирного отварного мяса, 2 стакана сока. Еду распределить на 5-6 приемов.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Отношения в семье во время беременности

News image

Когда женщина беременна, то для нее становятся важны отношения с мужем. Это время позволяет сделать отношения глубокими и доверительными. Именно ...

Нормы прогестерона. Гормон прогестерон у женщин - функция и значение

News image

Прогестерон – это женский половой гормон, который производится в желтом теле яичников, у беременных в плаценте и в небольших количествах ...

Для мамы на заметку

Второй ребенок в семье: когда и как?

News image

Если у вас только один первенец (то есть - вам с первого захода не повезло на двойню или тройню), то ...

ВИДЫ РОДОВ

News image

Роды в стационаре ...

Зачатие: резус-конфликт

News image

В мужских и женских половых клетках содержится 23 пары хромосом, которые несут в себе гены, отвечающие за формирование ребенка. Есть ...

Болезни печени и желчных путей

News image

Боли в животе больше в области правого подреберья могут быть при воспалении желчных путей (ангиохолите) и желчного пузыря (холецистите). У ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays