Главная - Питание и диета для будущих мам - Мясная диета
Мясная диета

Если в организме беременной не хватает животного белка, врач может назначить 1 раз в неделю мясную диету.

1-й рацион мясной диеты для беременных

400 г нежирного мяса, сваренного без соли, разделить на 4 порции, каждую часть употреблять с овощным (кроме картофеля) гарниром (150-300 г). Кроме того, в этот день на завтрак и ужин желательно выпить 1 стакан некрепкого чая с молоком.

2-й рацион мясной диеты для беременных

200 - 250 г нежирного отварного мяса, 2 стакана сока. Еду распределить на 5-6 приемов.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Какие можно пить антибиотики во время беременности?

News image

Беременность - физиологический процесс, который связан с изменениями в организме женщины. При  подборе лекарственных средств важно учитывать данное обстоятельство, поскольку ...

Как выбрать летний сарафан для беременных?

News image

Будущая мамочка, как и любая уважающая себя женщина, даже в период ожидания ребенка хочет выглядеть безупречно. Знойным летом сохранить свою ...

Для мамы на заметку

Фитнес для беременных: Упражнения для усиления кровообращения в органах

News image

Упражнение 1 Цель - усилить кровообращение в ...

Ревматизм у детей

News image

Ревматизм развивается преимущественно в детском возрасте, обычно вскоре после перенесенной ангины или другой стрептококковой инфекции и представляет собой заболевание, при ...

Игры с ребенком: от 3 до 6 месяцев

News image

ИГРА С ШАРФИКОМ Повяжите яркий шарф так, чтобы его концы свисали вам на грудь. Лягте на спину, подложив под голову подушку, ...

Детский сад: место вашего ребенка в коллективе

News image

При поступлении в детский сад не только обостряется все то негативное, что в той или иной форме уже присутствовало в ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays