Главная - Питание и диета для будущих мам - Питание во время беременности при запоре
Питание во время беременности при запоре

Запором называют редкое опорожнение толстого кишечника. Он развивается в результате ослабления функций перистальтики, нарушения моторной функции кишечника. Запор может являться симптомом более серьезных заболеваний, например непроходимости толстого кишечника или заболеваний эндокринной системы.

Развитию запоров способствуют неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Заболевание, как правило, сопровождается депрессией, бессонницей, сильной потливостью, ослаблением аппетита, головной болью и чувством тяжести в кишечнике.

В желудке и кишечнике больной образуются токсины, которые через некоторое время распространяются по всему организму.

Запор - это такое заболевание, о котором женщины стесняются говорить даже с врачом. Однако нерегулярный стул бывает у будущих мам очень часто. В этом случае следует особое внимание уделить своему питанию. Необходимо более внимательно отнестись к выбору продуктов для меню. Кроме того, нужно постараться выработать условный рефлекс: опорожнять кишечник в определенное время суток, и выпивать утром натощак стакан теплой кипяченой или минеральной воды.

Кроме того, в последнем триместре беременности следует есть натощак сырые овощи и фрукты или простоквашу.

Хорошее действие на кишечник оказывает употребление в пищу черного хлеба. Слабительные, как и другие лекарства, принимать без назначения врача не следует. Изредка можно делать небольшие клизмы.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Временные недомогания при беременности

News image

Вынашивание ребенка - состояние особое. Известие о беременности большинство женщин повергает в счастливый шок. С одной стороны, радостно, что твой ...

Если пошла кровь, что делать? Кровотечение во время беременности

News image

Время беременности – одно из самых чудесных в жизни каждой женщины. Но он связан и с большим количеством опасений за ...

Для мамы на заметку

Как правильно кормить ребенка грудью?

News image

Установлено, что раннее прикладывание ребенка к груди после рождения способствует более быстрому становлению лактации. Поэтому сейчас мать в первый раз  ...

Грудное молоко. Состав и свойства

News image

Грудное или коровье молоко? Незрелость желудочно-кишечного тракта детей грудного возраста ведет к потребности переработки и потреблении питательных веществ в легкоусвояемом ...

Роды: период изгнания плода

News image

Изгнание плода длится около 25 - 45 минут. В течение этого времени отходят воды, находящиеся перед головкой ребенка, схватки временно ...

Отцы и дети: недоверие

News image

Одна из серьезнейших ошибок родителей при воспитании - это проявление недоверия по отношению к детям. Ребенок, как правило, воспринимает это ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays