Главная - Беременность - Планирование - Как мужчине подготовиться к зачатию
Как мужчине подготовиться к зачатию

Как мужчине подготовиться к зачатиюЗапланированная беременность позволяет предупредить многие проблемы. Поэтому важно готовиться к зачатию не только матери, но и будущему отцу. И для этого мало прочитать пару книг по беременности.

Готовим мужчину к зачатию - идем к врачу

В первую очередь нужно посетить врача. Особенно, если у вас или ваших родителей есть хронические заболевания. Также важно это сделать, если у вас наблюдаются проблемы с потенцией и эякуляцией. Если вы принимаете постоянное какие-то лекарства, то об этом стоит сразу сказать. Дело в том, что многие медикаменты, например такие, как антибиотики, противогрибковые препараты, применяющиеся для лечения эпилепсии, повышенного давления или язвенной болезни, могут вызывать проблемы с мужской фертильностью. А при использовании некоторых наркотических лекарственных препаратов может наступить бесплодность.

Некоторые уверены и даже активно пропагандируют лекарственные препараты на растительной основе. Они уверены в их абсолютной безопасности. На самом деле это не так. Зверобой и некоторые другие растения могут отрицательно влиять на качество спермы. (Какие витамины рекомендуют перед зачатием?, читайте здесь)

Если вы профессиональный спортсмен и используете стероидные препараты, то нужно отказаться от их использования. Они приводят к уменьшению количества спермы и размеру яичек.

Обязательно нужно сдать анализы, на инфекции передающиеся половым путем. Они могут вызывать проблемы с зачатием и отразиться на здоровье будущего ребенка. Если они обнаружатся, то обязательно нужно пройти лечение.

Важно вместе с женой посетить врача-генетика. Это позволит пройти ряд скрининговых тестов, которые позволят выявить риски рождения детей с умственной отсталостью, хромосомными отклонениями и другими задержками в развитии.

Нужно расспросить тщательным образом всех членов семьи. Узнайте, нет ли в вашем роду больных с синдромом Дауна, муковивисцидоза, клеточной анемии, нарушений свертываемости крови. Также, не было ли в вашем семействе детей с разными физическими пороками.

Вся собрана информация поможет врачу скорректировать план осмотров и нужных анализов.

Готовимся дома - образ жизни

Не только женщине, но и мужчине, важно задумать о здоровом образе жизни. Поэтому нужно отказаться от сладкой газировки, чипсов, фастфуда, алкоголя и курения! Последние два пункта – обязательны для исполнения. Только так вы защитите будущего ребенка. И только правильное питание может улучшить качество спермы.

Так малое количество сперматозоидов может свидетельствовать о малом количестве фолиевой кислоты. Поэтому важно добавлять в рацион зерно, бобовые, зелень. Не лишним будет, и примем поливитаминов и аминокислот.

Для высокого уровня тестостерона и большого количества спермы важно следить за уровнем цинка в организме. Это значит, что нужно отказаться от алкоголя, курения и любых наркотиков, даже легких, в том числе и марихуаны, анаши и так далее. Также стоит помнить и об опасности пассивного курения.

Если вы работаете с опасными химическими веществами, то помните, что это тоже влияет на качество спермы. А значит, стоит сменить род деятельности. Также они могут провоцировать развитие плода с генетическими и физическими дефектами.

Откажитесь от сауны и горячих ванн. Для благополучного созревания сперматозоидов, яички всегда должны находиться в прохладе. Это должно длиться три месяца. Также лучше носить трусы-боксеры. Некоторые ученые считают, что в других моделях яички могут пережиматься, и это будет влиять на качество спермы.

И самое главное, - не волнуйтесь перед зачатием. Доподлинно известно, что лишние стрессы и эмоциональные потрясения негативно сказываются на способности к зачатию.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Поздняя беременность

News image

До недавнего времени большинство женщин старше 27 лет, обратившись к врачу с первой беременностью, слышали в свой адрес обидное - ...

Как зачать мальчика

News image

Достаточно часто семейные пары интересуются вопросом: как зачать мальчика? На самом деле можно ли как-то повлиять или рассчитать пол еще ...

Для мамы на заметку

«Боюсь родов!»

News image

Беременность Полины - всего 14 недель, но она уже боится родов и рассказывает об этом всем, кто готов слушать. Муж ...

Основы правильного питания беременных

News image

Каждая беременная женщина должна помнить, что внутри нее живет маленький человечек, который нуждается в пище. Не зря говорят, что в ...

Генетические аспекты планирования беременности

News image

Планирование рождения ребенка - ответственный шаг. Чтобы и детишки рождались здоровыми, и вы чувствовали себя хорошо, желательно придерживаться двух основополагающих ...

Нарушения желудочно-кишечного тракта

News image

Развитие органов пищеварения не завершается к моменту рождения. Становление их функции продолжается в первые годы жизни малыша. В какой-то мере ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays