Главная - Беременность - Планирование - Как мужчине подготовиться к зачатию
Как мужчине подготовиться к зачатию

Как мужчине подготовиться к зачатиюЗапланированная беременность позволяет предупредить многие проблемы. Поэтому важно готовиться к зачатию не только матери, но и будущему отцу. И для этого мало прочитать пару книг по беременности.

Готовим мужчину к зачатию - идем к врачу

В первую очередь нужно посетить врача. Особенно, если у вас или ваших родителей есть хронические заболевания. Также важно это сделать, если у вас наблюдаются проблемы с потенцией и эякуляцией. Если вы принимаете постоянное какие-то лекарства, то об этом стоит сразу сказать. Дело в том, что многие медикаменты, например такие, как антибиотики, противогрибковые препараты, применяющиеся для лечения эпилепсии, повышенного давления или язвенной болезни, могут вызывать проблемы с мужской фертильностью. А при использовании некоторых наркотических лекарственных препаратов может наступить бесплодность.

Некоторые уверены и даже активно пропагандируют лекарственные препараты на растительной основе. Они уверены в их абсолютной безопасности. На самом деле это не так. Зверобой и некоторые другие растения могут отрицательно влиять на качество спермы. (Какие витамины рекомендуют перед зачатием?, читайте здесь)

Если вы профессиональный спортсмен и используете стероидные препараты, то нужно отказаться от их использования. Они приводят к уменьшению количества спермы и размеру яичек.

Обязательно нужно сдать анализы, на инфекции передающиеся половым путем. Они могут вызывать проблемы с зачатием и отразиться на здоровье будущего ребенка. Если они обнаружатся, то обязательно нужно пройти лечение.

Важно вместе с женой посетить врача-генетика. Это позволит пройти ряд скрининговых тестов, которые позволят выявить риски рождения детей с умственной отсталостью, хромосомными отклонениями и другими задержками в развитии.

Нужно расспросить тщательным образом всех членов семьи. Узнайте, нет ли в вашем роду больных с синдромом Дауна, муковивисцидоза, клеточной анемии, нарушений свертываемости крови. Также, не было ли в вашем семействе детей с разными физическими пороками.

Вся собрана информация поможет врачу скорректировать план осмотров и нужных анализов.

Готовимся дома - образ жизни

Не только женщине, но и мужчине, важно задумать о здоровом образе жизни. Поэтому нужно отказаться от сладкой газировки, чипсов, фастфуда, алкоголя и курения! Последние два пункта – обязательны для исполнения. Только так вы защитите будущего ребенка. И только правильное питание может улучшить качество спермы.

Так малое количество сперматозоидов может свидетельствовать о малом количестве фолиевой кислоты. Поэтому важно добавлять в рацион зерно, бобовые, зелень. Не лишним будет, и примем поливитаминов и аминокислот.

Для высокого уровня тестостерона и большого количества спермы важно следить за уровнем цинка в организме. Это значит, что нужно отказаться от алкоголя, курения и любых наркотиков, даже легких, в том числе и марихуаны, анаши и так далее. Также стоит помнить и об опасности пассивного курения.

Если вы работаете с опасными химическими веществами, то помните, что это тоже влияет на качество спермы. А значит, стоит сменить род деятельности. Также они могут провоцировать развитие плода с генетическими и физическими дефектами.

Откажитесь от сауны и горячих ванн. Для благополучного созревания сперматозоидов, яички всегда должны находиться в прохладе. Это должно длиться три месяца. Также лучше носить трусы-боксеры. Некоторые ученые считают, что в других моделях яички могут пережиматься, и это будет влиять на качество спермы.

И самое главное, - не волнуйтесь перед зачатием. Доподлинно известно, что лишние стрессы и эмоциональные потрясения негативно сказываются на способности к зачатию.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Изменения грудных желез во время беременности

News image

Изменения грудных желез наблюдаются на 2 - 3 месяцах беременности. Отмечается повышение чувствительности, могут появиться зуд или боль. Участок кожи вокруг ...

Аромотерапия при недомоганиях во время беременности

News image

Подавить тошноту помогут масла имбиря, лимона, лаванды, мандарина, мелиссы, перечной мяты, пшеницы и окотеи хвостатой. Применяются они либо для утренних ...

Для мамы на заметку

Несчастные случаи: травмы

News image

Травмы у детей чаще бывают нетяжелыми и ограничиваются ушибами, ссадинами, ...

Солнечные ванны для малыша

News image

Солнечные ванны применяются только после закаливания воздушными процедурами. Их надо проводить во время прогулки, в процессе игры и обязательно заканчивать ...

Варикозное расширение вен у беременных

News image

Во время беременности увеличившаяся матка начинает давить на вены, находящиеся в малом тазу. Кровь поступает в вены на ногах и ...

10 народных способов узнать, кто родится

News image

1.      Если у беременной живот узкий и выдается вперед «огурцом» - будет мальчик, если широкий, виден «из-за спины» - ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays