Главная - Беременность - Планирование - Как мужчине подготовиться к зачатию
Как мужчине подготовиться к зачатию

Как мужчине подготовиться к зачатиюЗапланированная беременность позволяет предупредить многие проблемы. Поэтому важно готовиться к зачатию не только матери, но и будущему отцу. И для этого мало прочитать пару книг по беременности.

Готовим мужчину к зачатию - идем к врачу

В первую очередь нужно посетить врача. Особенно, если у вас или ваших родителей есть хронические заболевания. Также важно это сделать, если у вас наблюдаются проблемы с потенцией и эякуляцией. Если вы принимаете постоянное какие-то лекарства, то об этом стоит сразу сказать. Дело в том, что многие медикаменты, например такие, как антибиотики, противогрибковые препараты, применяющиеся для лечения эпилепсии, повышенного давления или язвенной болезни, могут вызывать проблемы с мужской фертильностью. А при использовании некоторых наркотических лекарственных препаратов может наступить бесплодность.

Некоторые уверены и даже активно пропагандируют лекарственные препараты на растительной основе. Они уверены в их абсолютной безопасности. На самом деле это не так. Зверобой и некоторые другие растения могут отрицательно влиять на качество спермы. (Какие витамины рекомендуют перед зачатием?, читайте здесь)

Если вы профессиональный спортсмен и используете стероидные препараты, то нужно отказаться от их использования. Они приводят к уменьшению количества спермы и размеру яичек.

Обязательно нужно сдать анализы, на инфекции передающиеся половым путем. Они могут вызывать проблемы с зачатием и отразиться на здоровье будущего ребенка. Если они обнаружатся, то обязательно нужно пройти лечение.

Важно вместе с женой посетить врача-генетика. Это позволит пройти ряд скрининговых тестов, которые позволят выявить риски рождения детей с умственной отсталостью, хромосомными отклонениями и другими задержками в развитии.

Нужно расспросить тщательным образом всех членов семьи. Узнайте, нет ли в вашем роду больных с синдромом Дауна, муковивисцидоза, клеточной анемии, нарушений свертываемости крови. Также, не было ли в вашем семействе детей с разными физическими пороками.

Вся собрана информация поможет врачу скорректировать план осмотров и нужных анализов.

Готовимся дома - образ жизни

Не только женщине, но и мужчине, важно задумать о здоровом образе жизни. Поэтому нужно отказаться от сладкой газировки, чипсов, фастфуда, алкоголя и курения! Последние два пункта – обязательны для исполнения. Только так вы защитите будущего ребенка. И только правильное питание может улучшить качество спермы.

Так малое количество сперматозоидов может свидетельствовать о малом количестве фолиевой кислоты. Поэтому важно добавлять в рацион зерно, бобовые, зелень. Не лишним будет, и примем поливитаминов и аминокислот.

Для высокого уровня тестостерона и большого количества спермы важно следить за уровнем цинка в организме. Это значит, что нужно отказаться от алкоголя, курения и любых наркотиков, даже легких, в том числе и марихуаны, анаши и так далее. Также стоит помнить и об опасности пассивного курения.

Если вы работаете с опасными химическими веществами, то помните, что это тоже влияет на качество спермы. А значит, стоит сменить род деятельности. Также они могут провоцировать развитие плода с генетическими и физическими дефектами.

Откажитесь от сауны и горячих ванн. Для благополучного созревания сперматозоидов, яички всегда должны находиться в прохладе. Это должно длиться три месяца. Также лучше носить трусы-боксеры. Некоторые ученые считают, что в других моделях яички могут пережиматься, и это будет влиять на качество спермы.

И самое главное, - не волнуйтесь перед зачатием. Доподлинно известно, что лишние стрессы и эмоциональные потрясения негативно сказываются на способности к зачатию.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Фитнес для беременных: Упражнения для усиления кровообращения в органа

News image

Упражнение 1 Цель - усилить кровообращение в ...

Геморрой при беременности

News image

Геморрой – самое известное в мире заболевание прямой кишки у представителей любого пола. Эта болезнь связана с образованием тромбов, воспалением ...

Для мамы на заметку

Готовимся к зачатию

News image

Желая выносить и родить здорового малыша, женщина старается ответственно подготовиться к этому событию. Будущие мамы посещают врачей, сдают все необходимые анализы. Но к ...

Бабушки и дедушки в жизни ребёнка

News image

Многие молодые неопытные родители на первых порах прибегают к помощи бабушек. Их знания об уходе за ребенком и его воспитании ...

Если роды начались в дороге

News image

Мы уже говорили о том, что в конце беременности лучше не предпринимать никаких поездок. И все же обстоятельства могут сложиться ...

Насморк у вашего малыша

News image

Насморк - недуг, которым страдал каждый и неоднократно. Но одно дело насморк у взрослого, и совсем другое - у ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays