Главная - Беременность - Планирование - Планирование беременности: с чего начать?
Планирование беременности: с чего начать?

С чего начать планирование беременностиРано или поздно каждая молодая супружеская пара начинает думать о появлении в семье ребенка. Ответственные будущие родители подходят к данному вопросу серьезно – планируют беременность. Насколько это необходимо и какой путь им будет нужно пройти для осуществления своего желания?

Планирование беременности, позволяет выявить риски для будущей матери и ребенка в отношении здоровья. К тому же, не всегда мужчина и женщина способны зачать ребенка без соответствующей подготовки.  

По мнению врачей, готовиться к беременности родителям стоит начинать с медицинского обследования хотя бы за три-четыре месяца до ее наступления, а в идеале – за полгода.

Планирование беременности - медицинское обследование.

Прежде всего, пара должна посетить терапевта. С ним нужно обсудить свои хронические заболевания, способы предупреждение их рецидива, лечения. Сдать общий анализ крови, анализ мочи, анализ на TORCH-инфекции: краснуха, герпес, гепатит В, токсоплазмоз, цитомегаловирус. Определить группу и резус-фактор крови. Последнее особенно важно потому как, в случае разного резус-фактора у пары может обнаружиться несовместимость. К тому же, если у матери отрицательный резус, а у отца положительный, и ребенок наследует резус отца – возникает угроза резус-конфликта между мамой и малышом. Это крайне опасно и без контроля врачей может повлечь за собой смерть плода.

Для будущей матери очень важно посетить окулиста – он проверит состояние глазного дна, сетчатки. От результатов исследования будет зависеть возможность женщины родить естественным путем.

Все заболевания полости рта желательно вылечить до наступления беременности – для этого нужна консультация стоматолога.

Анализы при планировании беременности

При посещении эндокринолога необходимо провести целый ряд исследований: уровень гормонов щитовидной железы, Т3, Т4, ТТГ, УЗИ щитовидной железы. Возможно, для зачатия ребенка, женщина должна будет пройти курс гормональной терапии, так как любые отклонения в работе эндокринной системы могут помешать выносить здоровое и полноценное потомство.

Паре рекомендуется пройти обследование у генетика, для выявления хромосомных аномалий, которые могут существовать даже у здорового, на первый взгляд, человека. Особенно важно это для тех родителей, чей возраст выше 35 лет.

Конечно же, самое важное для обоих партнеров обследовать свое репродуктивное здоровье у гинеколога и уролога соответственно. Обследовать органы малого таза, выявить возможные дефекты, определить наличие или отсутствие урогенитальных и венерических заболеваний. Мужчине желательно сделать спермограмму.

Кроме медицинского обследования имеет значение образ жизни и питание будущих родителей.

Образ жизни в период планирования беременности

Чтобы минимизировать риски развития патологий у будущего ребенка, обоим родителям, прежде всего, следует задуматься об отказе от вредных привычек – курения и алкоголя.

Женщине следует отказаться от приема контрацептивов и начать принимать витамины. Самые важные витамины: фолиевая кислота и витамин Е. Их недостаток, может привести к нарушениям развития эмбриона с самых первых недель.

Питание при планировании беременности

Зеленые овощи, капуста, семечки, гречка, сыр, творог, говядина содержат фолиевую кислоту. Растительные масла, брокколи, шпинат, цельное зерно – витамин Е. Витамин С укрепит иммунитет, нейтрализует токсины. Его естественный источник – цитрусовые, черная смородина, сладкий красный перец, шиповник. Для предупреждение патологий щитовидной железы у мамы и развития ЦНС будущего ребенка необходим йод, который содержится в морской капусте, рыбе. Все эти витамины можно принимать в виде таблеток, но следует помнить, что их переизбыток, или гепервитаминоз может так же негативно сказаться на самочувствии во время беременности. Поэтому, наиболее оптимальный вариант – правильное и сбалансированное питание.

Будущей матери желательно привести свою фигуру в порядок. Особенно важно укрепить мышцы пресса - это поможет при вынашивании ребенка, а так же во время родов. Постоянные же физические нагрузки помогут повысить выносливость.

Некоторым женщинам, в случае недостатка прогестерона (женский гормон, при нехватке которого может наступить выкидыш) приходится принимать препараты стимулирующие наступление беременности, такие как:

  • утрожестан (натуральный прогестерон) – назначается женщинам, которые уже перенесли выкидыш вследствие его недостаточного уровня, или когда у будущей мамы в организме большое количество тестостерона (мужской гормон), который препятствует наступлению беременности
  • дюфастон (прогестерон синтетического происхождения) – повышает уровень данного компонента в организме.

Следует избегать стрессовых ситуаций. Часто зачатие не может произойти по причине огромной умственной и физической напряженности партнеров. Чтобы беременность состоялась необходимо расслабиться и абстрагироваться от внешних проблем.

При соблюдении всех рекомендаций, беременность должна наступить в течение одного года, если пара регулярно, не реже2-3 раз неделю занимается сексом без противозачаточных средств.

 


Читайте:


Всё знаем про беременность:

Витамины перед зачатием - гарантия планового зачатия

News image

Грамотное питание колоссальным образом влияет на качество жизни, особенно перед ее появлением. Существует несколько оформленных методик применения витаминов в период ...

Классическая музыка снимает стресс во время беременности

News image

Большое количество будущих мам испытывает стресс во время беременности. Ученые не перестают придумывать способы для нормализации психологического состояния беременных женщин. ...

Для мамы на заметку

Узи во время беременности

News image

Каждый год только в одной России (которая отнюдь не является «чемпионом мира» по рождаемости) около миллиона беременных женщин в назначенные ...

Питание во время беременности

News image

При нормальном течении беременности принимать пищу нужно 4 - 5 раз в день, лучше в одно и то же ...

Неправильное положение плода

News image

Природа позаботилась о том, чтобы максимально облегчить женщинам процесс родов. Поэтому сначала на свет появляется наименьшая часть головы - затылок. ...

«Боюсь родов!»

News image

Беременность Полины - всего 14 недель, но она уже боится родов и рассказывает об этом всем, кто готов слушать. Муж ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays