Главная - Ребенок - Уход за новорожденным - Сколько должен спать ребенок?
Сколько должен спать ребенок?
4Сколько должен спать малыш? Что если ребенок дремлет сутки на пролет? Нужно ли беспокоиться, если кроха совсем не хочет спать? Попробуем ответить на эти вопросы.

 

Полная демократия

Вам придется смериться, что независимо от ваших желаний, биологические часы малыша будут работать в определенном ритме. Темп их работы может совершенно не совпадать с вашими планами. Некоторым детям нужно спать 3-4 часа днем, и ночью они спят очень крепко, не пробуждаясь даже на перекус. Другие бодрствуют весь день, и ночью постоянно пробуждаются по самым разнообразным нуждам.


И все же в большинстве случаев, если малыш здоров и сыт, он будет спать от кормления до кормления. Но есть и активные от природы крохи, которые спать вообще не любят. Родителям таких малышей не нужно беспокоится попусту: детям вполне хватает этого времени, чтобы восполнить запас сил.


Пора перемен


Ваш ребенок растет. Теперь ему нужно значительно меньше времени, чтобы выспаться. Вот уже малыш пропускает дневной сон после четырех. А к концу своего первого года жизни ребенку нужно будет спать днем всего два раза. Затем он перейдет на одноразовый дневной отдых, который будет длиться около двух часов.


К двум годам о демократичных методах придется на время забыть. У малыша появляются столько важных дел, которые совершенно невозможно отложить на завтра, что на сон времени совершенно не остается. Поэтому маленького трудоголика нужно будет приучать к стандартному ритуалу засыпания.


Глазки закрывай, баю-бай


Церемония засыпания тривиальна - ужин, водные процедуры, сон. Конечно вы можете дополнить ее пением любимой колыбельной, чтением книжки, поглаживанием по спинке или просто ласковыми словами, главное чтобы все эти действия совершались в неизменном порядке. Не нужно, например, после купания начинать шумную игру в пиратов. Ребенок должен знать, что сразу после ванной его будут укладывать спать.


Когда малыша убаюкивают, остальные члены семьи должны вести себя тише, но при этом не следует разговаривать шепотом и двигаться бесшумно. Ведь если вы приучите ребенка спать в полной тишине, то он будет просыпаться от малейшего шороха, что уж говорить о лае соседской собаки или вое сигнализации. Пусть кроха привыкнет к домашним звукам, и тогда вы сможете спокойно смотреть кино или принимать гостей даже, если ребенок уже уснул.
 


Читайте:


Ваш малыш:

Отлучение от груди

News image

Рано или поздно в жизни мамы и малыша наступает момент, когда грудное вскармливание приходится завершать. Это может быть вызвано необходимостью ...

Питание ребенка до года

News image

Как правильно кормить ребенка, как сделать его питание рациональным и правильным, чтобы обеспечить необходимыми веществами растущий организм, - об этом ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

ДОЛОЙ РАСТЯЖКИ!

Мы умеем приводить свой вес в норму, обретать прежние, или еще лучшие формы. Осталось только справиться с еще одним из ...

News image

Изменения в организме женщины после родов

Молочные железы Молочные железы состоят из желез, жировой и соединительной ткани. В каждой груди есть 15-20 желез. Именно в них ...

News image

Восстановление менструального цикла после родов

Известно, что после родов организму женщины требуется некоторое время, что­бы те органы и системы, которые подверглись изме­нениям во время беременно­сти и родов, пришли в нор­му. ...

News image

Контрацепция после родов

Через некоторое время после родов женщина возвращается к нормальной сексуальной жизни, и естественно, что перед ней встает вопрос о необходимости ...

Для мамы на заметку

Болезни печени и желчных путей

News image

Боли в животе больше в области правого подреберья могут быть при воспалении желчных путей (ангиохолите) и желчного пузыря (холецистите). У ...

Новорожденный папа

News image

"Какой же он маленький и хрупкий" - думает обычно мужчина, глядя на своего новорожденного малыша. "Поскорее бы подрос!". И с ...

Примерное семидневное меню для детей с ожирением

News image

Cемидневное меню для детей с ...

Если вы хотите ребенка

News image

В жизни каждой семьи рано или поздно наступает момент, когда супругам приходится решать - иметь им ребенка или нет. Лучше, ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays