Главная - Ребенок - Уход за новорожденным - Сколько должен спать ребенок?
Сколько должен спать ребенок?
4Сколько должен спать малыш? Что если ребенок дремлет сутки на пролет? Нужно ли беспокоиться, если кроха совсем не хочет спать? Попробуем ответить на эти вопросы.

 

Полная демократия

Вам придется смериться, что независимо от ваших желаний, биологические часы малыша будут работать в определенном ритме. Темп их работы может совершенно не совпадать с вашими планами. Некоторым детям нужно спать 3-4 часа днем, и ночью они спят очень крепко, не пробуждаясь даже на перекус. Другие бодрствуют весь день, и ночью постоянно пробуждаются по самым разнообразным нуждам.


И все же в большинстве случаев, если малыш здоров и сыт, он будет спать от кормления до кормления. Но есть и активные от природы крохи, которые спать вообще не любят. Родителям таких малышей не нужно беспокоится попусту: детям вполне хватает этого времени, чтобы восполнить запас сил.


Пора перемен


Ваш ребенок растет. Теперь ему нужно значительно меньше времени, чтобы выспаться. Вот уже малыш пропускает дневной сон после четырех. А к концу своего первого года жизни ребенку нужно будет спать днем всего два раза. Затем он перейдет на одноразовый дневной отдых, который будет длиться около двух часов.


К двум годам о демократичных методах придется на время забыть. У малыша появляются столько важных дел, которые совершенно невозможно отложить на завтра, что на сон времени совершенно не остается. Поэтому маленького трудоголика нужно будет приучать к стандартному ритуалу засыпания.


Глазки закрывай, баю-бай


Церемония засыпания тривиальна - ужин, водные процедуры, сон. Конечно вы можете дополнить ее пением любимой колыбельной, чтением книжки, поглаживанием по спинке или просто ласковыми словами, главное чтобы все эти действия совершались в неизменном порядке. Не нужно, например, после купания начинать шумную игру в пиратов. Ребенок должен знать, что сразу после ванной его будут укладывать спать.


Когда малыша убаюкивают, остальные члены семьи должны вести себя тише, но при этом не следует разговаривать шепотом и двигаться бесшумно. Ведь если вы приучите ребенка спать в полной тишине, то он будет просыпаться от малейшего шороха, что уж говорить о лае соседской собаки или вое сигнализации. Пусть кроха привыкнет к домашним звукам, и тогда вы сможете спокойно смотреть кино или принимать гостей даже, если ребенок уже уснул.
 


Читайте:


Ваш малыш:

Первые дни малыша

News image

Когда у мамы на руках находится ее новорожденный малыш, она порой даже не задумывается о том, какие изменения происходят в ...

Детские прыгунки для детей

News image

Двигательная активность и положительные эмоции – главные составляющие развития здорового и полноценного ребенка. На сегодняшний день существует огромное количество различных ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Питание кормящей матери

Суточный пищевой рацион кормящей матери должен содержать 120-130 г белков, 120-130 г жира, 450- 500 г углеводов. В среднем это ...

News image

Восстановление после кесарева сечения

Восстановление после операции во многом зависит и от вашего возраста, телосложения и даже условий, при которых у вас была операция. Поэтому время восстановления варьируется у разных ...

News image

Примерный рацион питания (меню) для кормящей матери

1-й день 1-й завтрак. Сельдь с картофелем. Салат из сезонных овощей: из салатного растения со сметаной и сахаром; из свежей капусты ...

News image

Отлучение от груди

Рано или поздно в жизни мамы и малыша наступает момент, когда грудное вскармливание приходится завершать. Это может быть вызвано необходимостью ...

Для мамы на заметку

Можно ли красить волосы во время беременности?

News image

Живя «нормальной» жизнью до беременности - женщины часто экспериментируют над цветом своих волос, пытаясь обрести индивидуальность, либо просто желая меняться ...

Что подарить мальчику на 2 года?

News image

Мальчишки двух лет уже не сидят на месте, а всегда пытаются найти себе интересное занятие. Их деятельность просто бурлит и...

Уход за телом во время беременности

News image

Во время беременности повышается потоотделение и выделение сальных желез, следовательно, в этот период нужно особенно тщательно заботиться о гигиене своего ...

Прогулки во время беременности

News image

Свежий воздух необходим для будущей матери не меньше, чем сбалансированное питание. Нужно постараться гулять хотя бы 2 часа в день. ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays