Главная - Ребенок - Уход за новорожденным - Сколько должен спать ребенок?
Сколько должен спать ребенок?
4Сколько должен спать малыш? Что если ребенок дремлет сутки на пролет? Нужно ли беспокоиться, если кроха совсем не хочет спать? Попробуем ответить на эти вопросы.

 

Полная демократия

Вам придется смериться, что независимо от ваших желаний, биологические часы малыша будут работать в определенном ритме. Темп их работы может совершенно не совпадать с вашими планами. Некоторым детям нужно спать 3-4 часа днем, и ночью они спят очень крепко, не пробуждаясь даже на перекус. Другие бодрствуют весь день, и ночью постоянно пробуждаются по самым разнообразным нуждам.


И все же в большинстве случаев, если малыш здоров и сыт, он будет спать от кормления до кормления. Но есть и активные от природы крохи, которые спать вообще не любят. Родителям таких малышей не нужно беспокоится попусту: детям вполне хватает этого времени, чтобы восполнить запас сил.


Пора перемен


Ваш ребенок растет. Теперь ему нужно значительно меньше времени, чтобы выспаться. Вот уже малыш пропускает дневной сон после четырех. А к концу своего первого года жизни ребенку нужно будет спать днем всего два раза. Затем он перейдет на одноразовый дневной отдых, который будет длиться около двух часов.


К двум годам о демократичных методах придется на время забыть. У малыша появляются столько важных дел, которые совершенно невозможно отложить на завтра, что на сон времени совершенно не остается. Поэтому маленького трудоголика нужно будет приучать к стандартному ритуалу засыпания.


Глазки закрывай, баю-бай


Церемония засыпания тривиальна - ужин, водные процедуры, сон. Конечно вы можете дополнить ее пением любимой колыбельной, чтением книжки, поглаживанием по спинке или просто ласковыми словами, главное чтобы все эти действия совершались в неизменном порядке. Не нужно, например, после купания начинать шумную игру в пиратов. Ребенок должен знать, что сразу после ванной его будут укладывать спать.


Когда малыша убаюкивают, остальные члены семьи должны вести себя тише, но при этом не следует разговаривать шепотом и двигаться бесшумно. Ведь если вы приучите ребенка спать в полной тишине, то он будет просыпаться от малейшего шороха, что уж говорить о лае соседской собаки или вое сигнализации. Пусть кроха привыкнет к домашним звукам, и тогда вы сможете спокойно смотреть кино или принимать гостей даже, если ребенок уже уснул.
 


Читайте:


Ваш малыш:

Питание детей от 1 года до 3 лет

News image

При организации питания детей старше года и до 3 лет учитываются физиологические особенности детей этого возраста. К тому времени переваривающая ...

Отсутствие аппетита у ребенка: как бороться?

News image

Врачам довольно часто приходится выслушивать жалобы родителей на отсутствие аппетита у ребенка. Причины отсутствия аппетита или его понижения могут быть ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Искусственное и смешанное вскармливание

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

News image

Примерный рацион питания (меню) для кормящей матери

1-й день 1-й завтрак. Сельдь с картофелем. Салат из сезонных овощей: из салатного растения со сметаной и сахаром; из свежей капусты ...

News image

ДОЛОЙ РАСТЯЖКИ!

Мы умеем приводить свой вес в норму, обретать прежние, или еще лучшие формы. Осталось только справиться с еще одним из ...

News image

Изменения в организме женщины после родов

Молочные железы Молочные железы состоят из желез, жировой и соединительной ткани. В каждой груди есть 15-20 желез. Именно в них ...

Для мамы на заметку

Отит у детей

News image

Отит-воспаление среднего уха у детей, особенно раннего возраста, возникает довольно часто. Старшие дети при этом жалуются на сильную стреляющую или ...

Закаливание ребенка

News image

Правильному развитию ребенка, укреплению его здоровья и повышению сопротивляемости организма вредным влияниям окружающей среды способствует закаливание. Закаленный организм быстро приспосабливается ...

Что делать, чтобы ребенок перестал капризничать?

News image

Чтобы ребенок перестал капризничать, для большинства родителей легче всего уступить его желанию. Но это прекращает только конкретный, сиюминутный каприз, а ...

Как приучить ребенка к горшку?

News image

Моя мать утверждает, что я и моя сестра были приучены к горшку уже в 9 месяцев, но я вижу, что ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays