Главная - Ребенок - Уход за новорожденным - Сколько должен спать ребенок?
Сколько должен спать ребенок?
4Сколько должен спать малыш? Что если ребенок дремлет сутки на пролет? Нужно ли беспокоиться, если кроха совсем не хочет спать? Попробуем ответить на эти вопросы.

 

Полная демократия

Вам придется смериться, что независимо от ваших желаний, биологические часы малыша будут работать в определенном ритме. Темп их работы может совершенно не совпадать с вашими планами. Некоторым детям нужно спать 3-4 часа днем, и ночью они спят очень крепко, не пробуждаясь даже на перекус. Другие бодрствуют весь день, и ночью постоянно пробуждаются по самым разнообразным нуждам.


И все же в большинстве случаев, если малыш здоров и сыт, он будет спать от кормления до кормления. Но есть и активные от природы крохи, которые спать вообще не любят. Родителям таких малышей не нужно беспокоится попусту: детям вполне хватает этого времени, чтобы восполнить запас сил.


Пора перемен


Ваш ребенок растет. Теперь ему нужно значительно меньше времени, чтобы выспаться. Вот уже малыш пропускает дневной сон после четырех. А к концу своего первого года жизни ребенку нужно будет спать днем всего два раза. Затем он перейдет на одноразовый дневной отдых, который будет длиться около двух часов.


К двум годам о демократичных методах придется на время забыть. У малыша появляются столько важных дел, которые совершенно невозможно отложить на завтра, что на сон времени совершенно не остается. Поэтому маленького трудоголика нужно будет приучать к стандартному ритуалу засыпания.


Глазки закрывай, баю-бай


Церемония засыпания тривиальна - ужин, водные процедуры, сон. Конечно вы можете дополнить ее пением любимой колыбельной, чтением книжки, поглаживанием по спинке или просто ласковыми словами, главное чтобы все эти действия совершались в неизменном порядке. Не нужно, например, после купания начинать шумную игру в пиратов. Ребенок должен знать, что сразу после ванной его будут укладывать спать.


Когда малыша убаюкивают, остальные члены семьи должны вести себя тише, но при этом не следует разговаривать шепотом и двигаться бесшумно. Ведь если вы приучите ребенка спать в полной тишине, то он будет просыпаться от малейшего шороха, что уж говорить о лае соседской собаки или вое сигнализации. Пусть кроха привыкнет к домашним звукам, и тогда вы сможете спокойно смотреть кино или принимать гостей даже, если ребенок уже уснул.
 


Читайте:


Ваш малыш:

Питание ребенка до года

News image

Как правильно кормить ребенка, как сделать его питание рациональным и правильным, чтобы обеспечить необходимыми веществами растущий организм, - об этом ...

Как сбить высокую температуру у ребенка?

News image

Большинство детей до 3-4 лет, болеют с ужасающе высокой температурой. Врачи рекомендуют сбивать температуру, выше 38 градусов, поскольку у некоторых ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Питание кормящей матери

Суточный пищевой рацион кормящей матери должен содержать 120-130 г белков, 120-130 г жира, 450- 500 г углеводов. В среднем это ...

News image

Причины послеродовой депрессии

Казалось бы, что может быть прекрасней, чем появление на свет малыша? Однако, несмотря на это, многие женщины после рождения ребенка ...

News image

Восстановление после кесарева сечения

Восстановление после операции во многом зависит и от вашего возраста, телосложения и даже условий, при которых у вас была операция. Поэтому время восстановления варьируется у разных ...

News image

Изменения в организме женщины после родов

Молочные железы Молочные железы состоят из желез, жировой и соединительной ткани. В каждой груди есть 15-20 желез. Именно в них ...

Для мамы на заметку

Агрессивный ребенок: почему?

News image

Нередко встречаются такие ситуации, когда агрессивность ребенка раннего возраста является частью протеста против действий взрослых, к чему-либо принуждающих его. Это ...

Как правильно выполнять назначения врача?

News image

Дача лекарств. Поскольку большинство лекарств имеет неприятный вкус, бывает горькими, кислыми или солеными, то детям первых лет жизни предпочтительнее давать ...

Осознанное зачатие

News image

Осознанным зачатие бывает только тогда, когда оба супруга очень хотят иметь ребенка и вступают в сексуальный контакт не только ради ...

Сонливость во время беременности: как бороться?

News image

Если вас одолевает сонливость в течение дня и у вас есть возможность поспать днем - не стоит себя в этом ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays