Главная - Ребенок - Здоровый малыш - Гимнастические упражнения для малыша
Гимнастические упражнения для малыша

17ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА И ЗАКАЛИВАНИЕ

Правильному развитию ребенка, укреплению его здоровья и повышению сопротивляемости организма болезням, хорошему состоянию нервной системы способствует ежедневная гимнастика и закаливание, которым следует уделять внимание с первых же недель жизни малыша. Через движения ребенок познает окружающий мир, совершенствуются его двигательные навыки.

Родители должны владеть приемами проведения гимнастических упражнений и закаливающих процедур.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

В раннем возрасте ребенок особенно быстро растет, происходит интенсивное развитие его организма. Гимнастические упражнения усиливают обмен веществ, повышают усвоение питательных веществ тканями, ускоряют выведение продуктов распада - то есть оказывают положительное влияние на все без исключения системы и органы ребенка. Однако следует помнить, что физические упражнения благотворно влияют на ребенка, если они проводятся регулярно, при соблюдении режима, полноценном питании и правильном уходе.

Занятия следует начинать с легких упражнений и постепенно переходить к более сложным. Длительные занятия утомляют детей, поэтому нельзя увеличивать их продолжительность   дольше   установленного   времени.

Упражнения должны быть разнообразными и интересными, так как однотипные тоже быстро утомляют детей. Не исключено, что ребенку потребуется особый комплекс упражнений, учитывающий его индивидуальные особенности.

Мама должна проводить физические упражнения с хорошим настроением, постоянно разговаривая с ребенком. Если встретятся какие-либо затруднения при проведении физических упражнений, обратитесь к специалистам кабинетов лечебной физкультуры при детской поликлинике или участковому врачу-педиатру.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Режим дня ребенка в возрасте 3-4 месяцев

News image

Кормление - 6 ч, 9.30 ч, 13 ч, 16.30 ч, 20 ч Бодрствование - 6.15-7.30, 9.45-11.00 , 13.45-14.30, 16.45-18.00, 20.15-21.00 Сон - ...

Козье молоко для новорожденных

News image

Питание новорожденных Материнское молоко является единственным безупречно приспособленным к потребностям новорожденного ребёнка продуктом. Помимо стерильности и идеальной температуры, материнское молоко подстраивается ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Восстановление после кесарева сечения

Восстановление после операции во многом зависит и от вашего возраста, телосложения и даже условий, при которых у вас была операция. Поэтому время восстановления варьируется у разных ...

News image

Искусственное и смешанное вскармливание

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

News image

Изменения в организме женщины после родов

Молочные железы Молочные железы состоят из желез, жировой и соединительной ткани. В каждой груди есть 15-20 желез. Именно в них ...

News image

Питание кормящей матери

Суточный пищевой рацион кормящей матери должен содержать 120-130 г белков, 120-130 г жира, 450- 500 г углеводов. В среднем это ...

Для мамы на заметку

Режим дня: нужен ли он младенцу?

News image

Очень часто в жизни молодой мамы возникает вопрос: насколько важен режим для малыша. Что лучше: пораньше встать или дать ребенку ...

Головокружение и обмороки при беременности

News image

Начало беременности часто сопровождается общей слабостью. Это объясняется тем, что организм начинает меняться, и ему необходимо время, чтобы привыкнуть к ...

Стоит ли делать детям профилактические прививки?

News image

Очень часто родители спрашивают: стоит ли делать детям профилактические прививки? Не лучше ли предоставить малышу переболеть детскими инфекционными болезнями, такими, ...

«Плохое» поведение: откуда оно берется?

News image

Особенности семейного микроклимата во многом влияют на появление некоторых отклонений в поведении у ребенка, которые в дальнейшем могут стать ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays