Главная - Ребенок - Здоровый малыш - Гимнастические упражнения для малыша
Гимнастические упражнения для малыша

17ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА И ЗАКАЛИВАНИЕ

Правильному развитию ребенка, укреплению его здоровья и повышению сопротивляемости организма болезням, хорошему состоянию нервной системы способствует ежедневная гимнастика и закаливание, которым следует уделять внимание с первых же недель жизни малыша. Через движения ребенок познает окружающий мир, совершенствуются его двигательные навыки.

Родители должны владеть приемами проведения гимнастических упражнений и закаливающих процедур.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

В раннем возрасте ребенок особенно быстро растет, происходит интенсивное развитие его организма. Гимнастические упражнения усиливают обмен веществ, повышают усвоение питательных веществ тканями, ускоряют выведение продуктов распада - то есть оказывают положительное влияние на все без исключения системы и органы ребенка. Однако следует помнить, что физические упражнения благотворно влияют на ребенка, если они проводятся регулярно, при соблюдении режима, полноценном питании и правильном уходе.

Занятия следует начинать с легких упражнений и постепенно переходить к более сложным. Длительные занятия утомляют детей, поэтому нельзя увеличивать их продолжительность   дольше   установленного   времени.

Упражнения должны быть разнообразными и интересными, так как однотипные тоже быстро утомляют детей. Не исключено, что ребенку потребуется особый комплекс упражнений, учитывающий его индивидуальные особенности.

Мама должна проводить физические упражнения с хорошим настроением, постоянно разговаривая с ребенком. Если встретятся какие-либо затруднения при проведении физических упражнений, обратитесь к специалистам кабинетов лечебной физкультуры при детской поликлинике или участковому врачу-педиатру.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Плавание для новорожденных

News image

Первые 9 месяцев своей жизни человек обитает в воде. Интересно, почему? Наверное, потому, что вода особенная, уникальная среда, как нельзя ...

Как выбрать подгузники?

News image

Одноразовые подгузники сейчас настолько популярны, порой даже кажется, что они были всю жизнь. Многие мамы уже не представляют себе жизнь ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Восстановление менструального цикла после родов

Известно, что после родов организму женщины требуется некоторое время, что­бы те органы и системы, которые подверглись изме­нениям во время беременно­сти и родов, пришли в нор­му. ...

News image

Правильное питание кормящей матери

Некоторые думают, что кормящей матери нужно самой обильно питаться. Это неверно. Главное - питаться регулярно. А еда рекомендуется простая, особенно ...

News image

Восстановление после кесарева сечения

Восстановление после операции во многом зависит и от вашего возраста, телосложения и даже условий, при которых у вас была операция. Поэтому время восстановления варьируется у разных ...

News image

Искусственное и смешанное вскармливание

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

Для мамы на заметку

Бабушки и дедушки в жизни ребёнка

News image

Многие молодые неопытные родители на первых порах прибегают к помощи бабушек. Их знания об уходе за ребенком и его воспитании ...

Признаки беременности

News image

Как определить, беременны вы или нет? Предположим, у вас задержка очередной менструации. Проходит день, два, неделя - менструального кровотечения нет. ...

Как правильно спланировать беременность

News image

В былые времена говорили: «Детей Бог не дал». Сейчас почти ничего не изменилось: кто, как не высшие силы, решает судьбу ...

Питание ребенка во время болезни

News image

Питание больного ребенка должно соответствовать его состоянию. В любом случае оно должно быть регулярным, полноценным, направленным на уменьшение патологических болезненных ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays