Главная - Ребенок - Здоровый малыш - Как вернуть аппетит ребенку?
Как вернуть аппетит ребенку?

Как вернуть аппетит ребенкуКак часто мы можем услышать от мам на детской площадке, что их малыш совсем ничего не кушает и чтобы накормить ребёнка нужно устроить целое шоу с участием всех членов семьи. Конечно, можно посочувствовать несчастной мамочке, но мы видим упитанного розовощёкого карапузика, и возникает сомнение в правдивости слов мамы.

Давайте разберемся, отчего возникают такие проблемы. Если родители считают, что их малыш очень плохо ест, а на приёме у педиатра оказывается, что его вес в норме или даже выше нормы, нужно сделать простую вещь: взять тетрадь и записать всё что съел кроха за день помимо завтрака, обеда и ужина. Родители, проведя такой простой опыт, очень часто бывают удивлены тому, какое количество печенюшек, конфеток и других вкусностей поедает их ребёнок за день. Нужно просто убрать все сладости и выдавать малышу угощение один раз в день после обеда. Но, нужно помнить, что это правило действует для всех членов семьи. Если ребёнок здоров и не перекусывает в течение дня, он, конечно, может по привычке отказаться от завтрака, но обед он уже попросит сам.

Как восстановить аппетит ребенка

Существует несколько простых правил, которые позволят легко вернуть аппетит ребенку.

1. Малышу необходим свежий воздух и физическая активность. После хорошей прогулки на свежем воздухе всегда хочется кушать и детям, и взрослым.

2. Как уже говорилось выше, никаких перекусов. И помните,  даже стакан сока может отбить у ребёнка аппетит.

3. Ребёнок учится всему, копируя взрослых. Даже если в семье не было культуры приёма пищи, и все привыкли кушать и кусочничать у телевизора, с появлением ребёнка настала пора избавляться от этой плохой привычки. Когда ребёнок видит, что за столом собирается вся семья и все с удовольствием едят, ему тоже захочется быть как все и он потребует свою порцию.

4. Нельзя заставлять малыша есть. Конечно, мама лучше знает, какая пища нужна и полезна для её ребёнка, но задумайтесь, разве у вас нет таких продуктов, которые вызывают отвращение. И, что было бы, если бы вас кто-то заставлял каждый день их есть? Разве это способствовало бы улучшению аппетита? Так и у ребёнка, не смотря на то, что он ещё маленький у него уже есть свой вкус к еде. Нужно постараться почаще готовить то, что ему нравится и красиво подавать на тарелочке.

5. Необходимо придерживаться распорядка дня. Если у ребёнка будет каждый день приём пищи в одно и то же время, то к этому времени он будет ощущать чувство голода и кушать с аппетитом.

6. Нужно пользоваться некоторыми хитростями, чтобы вызвать интерес у малыша к еде. Можно купить специальную детскую посуду, где на тарелочке будет нарисован какой-нибудь зверёк и попросить ребёнка съесть кашу и освободить животное. А можно стараться оформлять свои блюда, таким образом, чтобы заинтересовать ребёнка. Например, картофельное пюре выложить в форме ёжика, или на каше вареньем нарисовать мордашку.

Всем родителям, у которых ребёнок плохо кушает можно дать один совет: прислушивайтесь к своему ребёнку, не заставляйте его кушать, будьте внимательны к нему  и к его пристрастиям и вкусам в еде. Только терпение и любовь помогут мамам и папам справиться со всеми трудностями, возникающими в процессе воспитания детей.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Мифы о новорожденных

News image

Новорожденный ребенок напоминает очаровательного пупсика только своими размерами: идеального кукольного поведения от него не удастся добиться. Кроха то сопит, то ...

Прикорм ребенка

News image

После 4,5-5 месяцев жизни младенца грудное молоко матери, даже если его имеется в избытке, уже не покрывает полностью потребностей ребенка ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Отлучение от груди

Рано или поздно в жизни мамы и малыша наступает момент, когда грудное вскармливание приходится завершать. Это может быть вызвано необходимостью ...

News image

Причины послеродовой депрессии

Казалось бы, что может быть прекрасней, чем появление на свет малыша? Однако, несмотря на это, многие женщины после рождения ребенка ...

News image

Мало молока?

Вам кажется, что малыш не наедается? Возможно, успешному кормлению мешают обычные ...

News image

Питание кормящей матери

Суточный пищевой рацион кормящей матери должен содержать 120-130 г белков, 120-130 г жира, 450- 500 г углеводов. В среднем это ...

Для мамы на заметку

Грубость и насилие в семье

News image

К сожалению, все попытки искоренить жестокость и насилие в мире остаются практически безрезультатными, и в наши дни проявлений зла и ...

Застенчивый и тревожный ребенок

News image

Родители застенчивого ребенка должны расширять его знакомства, чаще приглашать к себе друзей, брать с собой малыша в гости к знакомым ...

Детский сад: место вашего ребенка в коллективе

News image

При поступлении в детский сад не только обостряется все то негативное, что в той или иной форме уже присутствовало в ...

Стоит ли делать детям профилактические прививки?

News image

Очень часто родители спрашивают: стоит ли делать детям профилактические прививки? Не лучше ли предоставить малышу переболеть детскими инфекционными болезнями, такими, ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays