Главная - Ребенок - Здоровый малыш - Закаливание ребенка
Закаливание ребенка
19Правильному развитию ребенка, укреплению его здоровья и повышению сопротивляемости организма вредным влияниям окружающей среды способствует закаливание. Закаленный организм быстро приспосабливается к колебаниям внешней температуры (к жаре, холоду, ветру, дождю), к физическим и прочим нагрузкам. Закалять детей надо постепенно, начиная с первых недель их жизни.

Мероприятия по закаливанию состоят из закаливания воздухом (прогулок, воздушных ванн в комнате и на улице, сна на открытом воздухе), водных процедур (обтирания, обливания, купания) и, по особому разрешению врача, солнечных ванн.

Воздушные процедуры (общие и местные ванны) действуют на организм наименее резко, и поэтому должны предшествовать другим видам закаливания. Они должны проводиться постоянно и систематически.

В холодное время года помещение, где находится ребенок, надо проветривать непродолжительное время 5-6 раз в сутки, а в теплое время года - круглые сутки. В помещении с грудным ребенком должна поддерживаться температура воздуха 20-22 градуса тепла.

Воздушные ванны (полное и частичное обнажение кожных покровов) могут быть короткими (от 3-4 до 8-10 минут при каждом пеленании или смене одежды) и более продолжительными (при проведении массажа и гимнастики). Огромное значение имеют прогулки.

Свежий воздух является очень важным для грудных детей. Летом примерно с 10-дневного возраста, зимой с двухнедельного станем «открывать на него окно» - ребенка необходимо одеть, как для уличной прогулки, накрыть одеялом и положить в кроватке или коляске под открытой форточкой.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Как выбрать подгузники?

News image

Одноразовые подгузники сейчас настолько популярны, порой даже кажется, что они были всю жизнь. Многие мамы уже не представляют себе жизнь ...

Игры с ребенком: от полутора до двух лет

News image

КТО КАК КРИЧИТ Рассказывайте  этот  стишок,   показывая   ребенку  игрушки   из-за   ширмы.   Побуждайте  его  к звукоподражанию и называнию игрушек полным ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

ДОЛОЙ РАСТЯЖКИ!

Мы умеем приводить свой вес в норму, обретать прежние, или еще лучшие формы. Осталось только справиться с еще одним из ...

News image

Восстановление после кесарева сечения

Восстановление после операции во многом зависит и от вашего возраста, телосложения и даже условий, при которых у вас была операция. Поэтому время восстановления варьируется у разных ...

News image

Причины послеродовой депрессии

Казалось бы, что может быть прекрасней, чем появление на свет малыша? Однако, несмотря на это, многие женщины после рождения ребенка ...

News image

Примерный рацион питания (меню) для кормящей матери

1-й день 1-й завтрак. Сельдь с картофелем. Салат из сезонных овощей: из салатного растения со сметаной и сахаром; из свежей капусты ...

Для мамы на заметку

Режим дня ребенка в возрасте 3-4 месяцев

News image

Кормление - 6 ч, 9.30 ч, 13 ч, 16.30 ч, 20 ч Бодрствование - 6.15-7.30, 9.45-11.00 , 13.45-14.30, 16.45-18.00, 20.15-21.00 Сон - ...

Несчастные случаи: травмы

News image

Травмы у детей чаще бывают нетяжелыми и ограничиваются ушибами, ссадинами, ...

Беременность – это сексуально!

News image

Уже знаешь, какие плоды приносит любовь? Нет? Посмотри еще раз на две полосочки. Вспомни о том, что твой малыш - ...

Прибавка веса и роста у детей в первый год жизни

News image

Вес доношенных детей при рождении в среднем для мальчиков - 3500 г, для девочек - 3350 г. В первую неделю ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays