Главная - Ребенок - Здоровый малыш - Закаливание ребенка
Закаливание ребенка
19Правильному развитию ребенка, укреплению его здоровья и повышению сопротивляемости организма вредным влияниям окружающей среды способствует закаливание. Закаленный организм быстро приспосабливается к колебаниям внешней температуры (к жаре, холоду, ветру, дождю), к физическим и прочим нагрузкам. Закалять детей надо постепенно, начиная с первых недель их жизни.

Мероприятия по закаливанию состоят из закаливания воздухом (прогулок, воздушных ванн в комнате и на улице, сна на открытом воздухе), водных процедур (обтирания, обливания, купания) и, по особому разрешению врача, солнечных ванн.

Воздушные процедуры (общие и местные ванны) действуют на организм наименее резко, и поэтому должны предшествовать другим видам закаливания. Они должны проводиться постоянно и систематически.

В холодное время года помещение, где находится ребенок, надо проветривать непродолжительное время 5-6 раз в сутки, а в теплое время года - круглые сутки. В помещении с грудным ребенком должна поддерживаться температура воздуха 20-22 градуса тепла.

Воздушные ванны (полное и частичное обнажение кожных покровов) могут быть короткими (от 3-4 до 8-10 минут при каждом пеленании или смене одежды) и более продолжительными (при проведении массажа и гимнастики). Огромное значение имеют прогулки.

Свежий воздух является очень важным для грудных детей. Летом примерно с 10-дневного возраста, зимой с двухнедельного станем «открывать на него окно» - ребенка необходимо одеть, как для уличной прогулки, накрыть одеялом и положить в кроватке или коляске под открытой форточкой.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Прогулка с новорожденным

News image

При любых погодных условиях мама выгуливает новорожденного в среднем не менее двух раз в день, и каждая прогулка продолжается около ...

Искусственное и смешанное вскармливание

News image

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Мало молока?

Вам кажется, что малыш не наедается? Возможно, успешному кормлению мешают обычные ...

News image

Отлучение от груди

Рано или поздно в жизни мамы и малыша наступает момент, когда грудное вскармливание приходится завершать. Это может быть вызвано необходимостью ...

News image

Искусственное и смешанное вскармливание

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

News image

Причины послеродовой депрессии

Казалось бы, что может быть прекрасней, чем появление на свет малыша? Однако, несмотря на это, многие женщины после рождения ребенка ...

Для мамы на заметку

Потребность или каприз?

News image

Часто у будущей мамы изменяются вкусовые предпочтения. Если ваши пристрастия касаются тех продуктов, которые не принесут вреда ребенку, то, пожалуйста, ...

Наш веселый хоровод!

News image

В хоровод, в хоровод собираем весь народ! Эта незамысловатая присказка и звон колокольчиков обычно заставляют крох на занятиях забыть обо ...

Зачем нужно учить ребенка играть?

News image

Далеко не всегда даже в благополучной семье, где взрослые стараются сделать для ребенка все возможное, они могут обеспечить достаточное развитие ...

Узи во время беременности

News image

Каждый год только в одной России (которая отнюдь не является «чемпионом мира» по рождаемости) около миллиона беременных женщин в назначенные ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays