Главная - Ребенок - Здоровый малыш - Закаливание ребенка
Закаливание ребенка
19Правильному развитию ребенка, укреплению его здоровья и повышению сопротивляемости организма вредным влияниям окружающей среды способствует закаливание. Закаленный организм быстро приспосабливается к колебаниям внешней температуры (к жаре, холоду, ветру, дождю), к физическим и прочим нагрузкам. Закалять детей надо постепенно, начиная с первых недель их жизни.

Мероприятия по закаливанию состоят из закаливания воздухом (прогулок, воздушных ванн в комнате и на улице, сна на открытом воздухе), водных процедур (обтирания, обливания, купания) и, по особому разрешению врача, солнечных ванн.

Воздушные процедуры (общие и местные ванны) действуют на организм наименее резко, и поэтому должны предшествовать другим видам закаливания. Они должны проводиться постоянно и систематически.

В холодное время года помещение, где находится ребенок, надо проветривать непродолжительное время 5-6 раз в сутки, а в теплое время года - круглые сутки. В помещении с грудным ребенком должна поддерживаться температура воздуха 20-22 градуса тепла.

Воздушные ванны (полное и частичное обнажение кожных покровов) могут быть короткими (от 3-4 до 8-10 минут при каждом пеленании или смене одежды) и более продолжительными (при проведении массажа и гимнастики). Огромное значение имеют прогулки.

Свежий воздух является очень важным для грудных детей. Летом примерно с 10-дневного возраста, зимой с двухнедельного станем «открывать на него окно» - ребенка необходимо одеть, как для уличной прогулки, накрыть одеялом и положить в кроватке или коляске под открытой форточкой.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Отсутствие аппетита у ребенка: как бороться?

News image

Врачам довольно часто приходится выслушивать жалобы родителей на отсутствие аппетита у ребенка. Причины отсутствия аппетита или его понижения могут быть ...

Разнообразим питание ребенка

News image

Наши бабушки и мамы приучили нас к тому, что самой полезной детской едой являются щи, картошка и котлеты. Новая еда ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Примерный рацион питания (меню) для кормящей матери

1-й день 1-й завтрак. Сельдь с картофелем. Салат из сезонных овощей: из салатного растения со сметаной и сахаром; из свежей капусты ...

News image

ДОЛОЙ РАСТЯЖКИ!

Мы умеем приводить свой вес в норму, обретать прежние, или еще лучшие формы. Осталось только справиться с еще одним из ...

News image

Восстановление менструального цикла после родов

Известно, что после родов организму женщины требуется некоторое время, что­бы те органы и системы, которые подверглись изме­нениям во время беременно­сти и родов, пришли в нор­му. ...

News image

Искусственное и смешанное вскармливание

При недостатке или отсутствии грудного молока у матери лучшей пищей для ребенка первых месяцев жизни является донорское, то есть сцеженное ...

Для мамы на заметку

Приданое для новорожденного

News image

Вы ждете своего первого ребенка. И конечно, перерыли гору литературы, растормошили всех "детных" подруг, перелопатили море сайтов в сети... - ...

Читаем свой анализ крови: в помощь будущим мамам

News image

Общий анализ крови можно отнести к функциональным методам исследования кроветворной системы, поскольку он отражает общее состояние всей системы кроветворения. Количественный ...

Игры с ребенком: от 6 до 9 месяцев

News image

ВЗДУМАЛОСЬ ДЕТКЕ... Лягте на коврик, под голову подложите валик или подушку так, чтобы вам было удобно. Положите малыша себе на грудь. ...

Отделение для новорожденных

News image

Еще несколько дней после рождения ребенок и мама находятся в роддоме. Некоторые современные больницы не имеют отделений для новорожденных, и ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays