Главная - Ребенок - Здоровый малыш - Занятия в бассейне для детей
Занятия в бассейне для детей

Ходим в бассейн для самых маленькихРаннее плаванье не дань моде, а необходимая забота о здоровье младенца. Ведь именно раннее плаванье поможет снять повышенный тонус мышц, укрепить слишком слабые мышцы и сердечнососудистую систему. Помимо этого произойдет естественное закаливание организма.

И если первые месяц - полтора с малышом можно заниматься в обычной ванне, то после 2-х месячного возраста ребенка лучше водить в бассейн. Связано это, прежде всего с тем, что в ванне (даже взрослой) будет слишком мало места.

Чтобы не навредить ребенку, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом и неврологом. Не все дети могут начинать заниматься в бассейне сразу с 1,5 месяцев. Если у малыша был вывих шейных позвонков или другая родовая травма,  с занятиями стоит повременить.

После того, как врачи дали добро, можно выбирать подходящий бассейн и начинать подготовку ребенка к занятиям.

Выбираем бассейн для детей до 3-лет

Бассейны сейчас есть при детских поликлиниках, садах, школах и в центрах развития для детей. Как правило, бассейны при поликлиниках и центрах развития для детей рассчитаны именно на деток до 3-х лет.

Выбирая бассейн, полезно посмотреть на помещение и сами занятия. В идеале в самом бассейне должны отсутствовать острые углы, резкий спуск. Бортики бассейна должны быть защищены резиновыми накладками, чтобы ребенок не поранился.

Обязательно узнайте, как и чем обрабатывается вода. Желательно, чтобы воду не обрабатывали хлоркой (она плохо влияет на нежную детскую кожу).

Уточните, какие есть возрастные группы и сколько детей занимается в одной группе. В специализированных бассейнах в одной группе не будут заниматься детки до года и двухлетки. Связано это с разными возрастными особенностями.

  • Малыши до 9-ти месяцев учатся задерживать дыхание, нырять, плыть под водой, держаться на воде с поддержкой мамы и тренера.
  • Детки до 1,5 лет уже учатся первым навыкам самостоятельного плаванья без поддержки взрослых.
  • Малыши от 1,5 до 3 лет совершенствуют навыки и начинают плавать без нарукавников, плавательных кругов и других поддерживающих средств.

В одной группе может заниматься максимум 5 - 6 детей, в противном случае тренер не сможет уделить время каждому ребенку.

Хорошо, если в бассейне есть разовые занятия. Первые два - три занятия лучше не брать абонемент. За это время можно понять подходят ли такие занятия ребенку, и стоит ли их продолжать.

Готовимся к занятиям в бассейне

В бассейне могут попросить справку о состоянии здоровья ребенка, ее надо заранее взять у терапевта. Если малыш будет плавать вместе с мамой, ей тоже надо будет взять справку о своем состоянии здоровья у терапевта и гинеколога.

Вода в бассейне будет прохладнее той воды, в которой обычно купают малыша. Температуру воды для купания надо постепенно снизить до 31 - 33 градусов, чтобы ребенку было комфортно в бассейне.

Малышу в бассейн надо взять банное полотенце, трусики, памперс для плаванья (из памперса просто удалите впитывающий слой), сланцы (если малыш умеет ходить), фен (чтобы быстрее высушить волосы), махровый халат.

Для мамы понадобятся полотенце, купальник, плавательная шапочка, сланцы и махровый халат.

Когда все подготовлено, можно приступать к плаванью в бассейне.

 


Читайте:


Ваш малыш:

Материнский инстинкт: учимся понимать малыша

News image

Материнский инстинкт заложен в нас природой. И если некоторые девочки в детстве и не баюкали кукол, а играли во дворе ...

Когда ребёнок плохо спит

News image

Всем известно, что сон играет важнейшую роль в жизни человека. Взрослые спят почти треть своей жизни. А вот новорожденные спят ...

На заметку "Маме и малышу" — после родов:

News image

Отлучение от груди

Рано или поздно в жизни мамы и малыша наступает момент, когда грудное вскармливание приходится завершать. Это может быть вызвано необходимостью ...

News image

ДОЛОЙ РАСТЯЖКИ!

Мы умеем приводить свой вес в норму, обретать прежние, или еще лучшие формы. Осталось только справиться с еще одним из ...

News image

Примерный рацион питания (меню) для кормящей матери

1-й день 1-й завтрак. Сельдь с картофелем. Салат из сезонных овощей: из салатного растения со сметаной и сахаром; из свежей капусты ...

News image

Питание кормящей матери

Суточный пищевой рацион кормящей матери должен содержать 120-130 г белков, 120-130 г жира, 450- 500 г углеводов. В среднем это ...

Для мамы на заметку

Судороги во время беременности

News image

Во время беременности щитовидная железа, регулирующая обмен кальция в организме, действует не так эффективно, как обычно. В результате происходит вымывание ...

Навыки ухода за новорожденным ребенком

News image

Пеленание новорожденного ребенка Пеленать ребенка приходится по нескольку раз в день и обязательно перед каждым кормлением. Важно, чтобы ничто не стесняло ...

Введение прикорма в питание ребенка

News image

Начинать осуществлять прикорм ребенка лучше после каждого прикладывания к груди. Вводится прикорм постепенно. Лучше с первых месяцев жизни приучить ребенка ...

Расчет предполагаемой даты родов

News image

Большинство женщин, узнав о своей беременности, хотели бы определить предполагаемое время зачатия и дату будущих родов....

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays