Питание матери может изменять состав грудного молока
Учёные выяснили, что добавки с белком и витамином B3 увеличивают содержание витаминов в грудном молоке, но влияют на рост детей только при дефицитном питании матерей.
Учёные из разных стран изучили влияние рациона матери на состав грудного молока, проанализировав данные трёх исследований с участием более 2000 образцов. Были исследованы два подхода: приём добавок с белками и витаминами, а также никотинамида, формы витамина B3.
Добавки увеличивали содержание витаминов В в молоке, но макронутриенты и микробиота оставались неизменными.
Анализ метаболитов показал изменения в обмене веществ, включая профиль триглицеридов и внутриклеточных белков. Изменения в крови наблюдались и у матерей, и у младенцев.
Дополнительное питание стимулировало рост детей только в условиях дефицита питания у матерей.
Авторы подчёркивают важность пищевой поддержки не только во время беременности, но и после родов, особенно в регионах с распространённой недостаточностью питания.
44 года, мама двоих детей (16 лет и 10 лет). По первому образованию — биолог, поэтому привыкла читать исследования и клинические рекомендации в первоисточнике. Обе беременности вела в обычной краснодарской ЖК, рожала по ОМС и по контракту — так что прошла обе стороны системы на личном опыте.
Во время первой беременности утонула в противоречивых советах — форумы говорили одно, врач другое, свекровь третье. Начала разбираться сама: читала клинрекомендации Минздрава, ВОЗ, разборы исследований. Во вторую беременность уже было спокойнее – вопросов "а это нормально?" сильно поубавилось, а ответов, наоборот, прибавилось. Так по сути и появился этот сайт.
- Перевожу клинические рекомендации и медицинские нормы на человеческий язык
- Рассказываю про быт беременности в РФ: как устроена ЖК, очереди, обменная карта, что положено по ОМС
- Я не врач и не заменяю врача! Я — та подруга, которая уже всё прочитала, всё прошла и показывает, где написано
Материал проверен редакцией BabyDays
